Ако повредиш себе када у нечему не успеш, знај да ниси сам. Други људи, укључујући и мене, борили су се са овим поривом — и од тада су пронашли боље начине да се изборе.Зашто сам се повредио када нисам успеоЗа мене је самоповређивање увек било испреплетено осећањима попут стида и кривице. Као так...
Наставите са читањемЗдрави алати за суочавање, као што је комфорни аудио звук за самоповређивање, могу играти кључну улогу у процесу добијања и задржавања чистих од несуицидалних самоповређивања. Шта је самоповређивање Цомфорт Аудио?Можда сте већ видели овај термин који лебди по интернету, посебно ако сте сами тражи...
Наставите са читањемОчистити се од самоповређивања није лако, а када сте на мрачном месту, само покушај да се побољшате може изгледати као превише напора за превише невероватну награду. Али посао од којег треба опоравити Самоповређивање вреди - обећавам.Зашто сам се очистио од самоповређивањаНеколико година сам се п...
Наставите са читањемДа ли је могуће зауставити самоповређивање без терапије? Као неко ко је ишао путем Самоповређивање опоравка сам дуги низ година, могу вам рећи да је то могуће—али то не значи да је то ваша најбоља опција.Престао сам да се самоповређујем без терапијеКао и многи људи који се самоповређују, патио са...
Наставите са читањемИако то не би требало да буде једини алат у вашем кутија са алаткама за опоравак, ометање може играти виталну улогу у лечењу од самоповређивања. Једна опција је да користите игрице да вас одврате од нагона за самоповређивање.Користио сам игре да одвратим пажњу од нагона за самоповређивањеТоком го...
Наставите са читањемНе чине сви који се самоповређују из беса. Чак и када је самоповређивање подстакнуто бесом, учествовање у самоповређеном насиљу не чини вас аутоматски насилном или агресивном особом.Самонаметнуто насиље вас не чини агресивнимНе могу да говорим у име сваког ко се самоповређује, али могу да говорим...
Наставите са читањемАко сте се икада запитали: "Зашто се повређујем када сам узнемирен?" знај да ниси сам. Јавна перцепција тежи да се удружи Самоповређивање са депресија, али анксиозност такође може бити главни фактор.Повредио сам се када сам био анксиозанЗнам како је самоповређивати се из страха јер сам то урадио....
Наставите са читањемКажу да одвраћање пажње може бити корисно средство за само повреда опоравак—али да ли игре за превенцију самоповређивања заправо помажу?Шта су игре за превенцију самоповређивања?Не постоји посебна дефиниција у речнику или другим референтним књигама, али бих рекао било шта забавно или ометајуће шт...
Наставите са читањемРеперкусије од само повреда иде даље од очигледног. Делећи нешто о томе како је самоповређивање утицало на моје здравље, надам се да ћу вам помоћи да боље разумете у потпуности кроз шта ви – или можда ваша вољена особа – можда пролазите.Самоповређивање и физичко здрављеНајочигледнији ефекат самоп...
Наставите са читањемЖивот са ожиљцима од самоповређивања је другачији за свакога. Неки људи имају видљивије ожиљке; неки морају да се носе са ожиљцима који директно утичу на њихов свакодневни живот. Што се мене тиче, изглед мојих ожиљака - и утицај - на мој живот су били суптилни, али моћни.Живети са ожиљцима од сам...
Наставите са читањем
Зашто узети квиз "Овисни о храни"? Неки се питају да ли само преједу или је ли њихов проблем са п...
аутор: Јудитх М. Стерн, М.А., и Узи Бен-Ами, др.Магинатион Пресс, 14,95 УСДКуповина Много начина ...
Чак и размишљање о тражењу болничког лечења због вашег поремећаја у исхрани је велики корак. У це...