Тинејџерска депресија: Ако смо рано ухватили депресију

January 10, 2020 Лиана м Сцотт

Ако би се знаци и симптоми депресије открили у раној младој особи, да ли би то значило? (Симптоми депресије код тинејџера и деце)Тинејџерска депресија или нормално тинејџерско понашање?Био сам расположени тинејџер... има ли још неке врсте тинејџера? Нагли изљеви, меланхолија и незаинтересованост ...

Наставите са читањем

Моје последње објављено у блогу „Задржавање с депресијом“. Хвала вам.

January 10, 2020 Лиана м Сцотт

Не могу да верујем да је прошло годину дана од када сам почео да пишем Суочавање са депресијом блог за ХеалтхиПлаце.цом. Написао сам преко педесет блогова и снимио десетак видео записа за ИоуТубе канал ХеалтхиПлаце. Било је то путовање, и хвала ти што возиш са мном, али време је да кажем толико д...

Наставите са читањем

Лице депресије не дискриминише

January 10, 2020 Лиана м Сцотт

Депресивно је лице. Депресивно је лице... шокирано је, одушевљено, збуњено лице. Депресивно лице је изненађено лице... то је љуто, неумољиво, грчевито лице. Депресивно је лице вашег пријатеља, комшије, супружника. То је лице учитеља вашег детета, вашег фризера, вашег свештеника... ваш син, ваша ћ...

Наставите са читањем

Недостатак мотивације услед депресије отежава опоравак

January 10, 2020 Лиана м Сцотт

Један од најтежих симптома депресије је недостатак мотивације. Није да немамо желим да бисмо се боље осећали, недостаје нам само физичка мотивација за кретање и емоционална мотивација за бригу ако се крећемо. Све изгледа тако тешко. Све осим боравка под топлим покривачем, руку на даљинац, не ради...

Наставите са читањем

Контролишите своју лошу потрошњу вести да бисте контролисали депресију

January 11, 2020 Лиана м Сцотт

Да ли сте икада приметили како је то само Лоше вести то добија оцене? А лоше вести су тако депресивне! Недостаје лет из Малезије 370, Путин на Криму, суђење за убиство Писторијуса - а то није ни најгора од ових најгорих вести.Лоше вијести су свуда - и погоршава депресијуЛоше вести је немогуће изб...

Наставите са читањем

Моћно начело суочавања са депресијом: спознајте себе

February 11, 2020 Лиана м Сцотт

Можда је најважнији принцип суочавања са депресијом „Знај себе“. Апсолутно морате знам шта покреће вашу депресију и шта вам помаже да се ослободите. Као особа која болује од депресије, познавање себе је од суштинске важности за моје континуирано благостање, а игнорисање принципа „Знај себе“ борбе...

Наставите са читањем

Укључите се и помозите другима да се лече од депресије

February 10, 2020 Лиана м Сцотт

У последње време пишем блогове о томе како се добро забавити систем подршке, вежба позитивност и знајући ваше мрачне мисли / покреће депресију. Све су то важни аспекти континуираног лечења моје депресије. Други аспект лечења депресије је покушај да се укључите у добротворне сврхе или у сврху. Очи...

Наставите са читањем

Престанак лијекова против депресије врло лоша идеја

February 11, 2020 Лиана м Сцотт

Прекид лијечења против депресије без помоћи љекара може довести до проблема. Заправо, самостално узимати антидепресивне лекове је врло лоша идеја.Знам, јер сам то урадио.Увек нисам патила од циклуса депресије или „намотавања“, како их називам. Почели су само пре неколико година, можда зато што се...

Наставите са читањем

Доживљавање депресивних епизода: Хоће ли икада завршити?

February 11, 2020 Лиана м Сцотт

Када имате хроничну депресију, депресивна епизода може неочекивано окренути своју ружну главу. Само пролазиш кроз своје дане, живећи свој живот, управљање депресијом најбоље што можеш и онда... осетите пад. То ми се догодило ове недеље, изненадивши ме јер сам тек преживео кратак пад расположења п...

Наставите са читањем

Открио сам своју депресију свом шефу

February 11, 2020 Лиана м Сцотт

Потребна је одређена количина енергије да сакријете депресију од породице и блиских пријатеља. (Објашњење депресије пријатељу) Потребно је експоненцијално више енергије да депресија остане тајна на послу. Али, дошло је време, не тако давно, када сам коначно морао да кажем - ОДМАХ!Опције да кажем ...

Наставите са читањем
instagram story viewer