Депресија и врло реална пријетња самоубиства

February 07, 2020 Лиана м Сцотт

Депресија често доводи до размишљања о самоубиству или у најтежим случајевима, одузимања сопственог живота.Отприлике у прошло време, у априлу 2012. године, баш као што сам и ја долазио напоље моје последње велике депресивне епизоде, заправо сам сматрао самоубиством. Нисам размишљао о томе, као шт...

Наставите са читањем

Свјежи зрак и сунчање могу вам помоћи у ослобађању од депресије

February 07, 2020 Лиана м Сцотт

Била је врло дуга, хладна, депресивна зима. Снежне олује. Ледене олује. Хладноћа ветра која вам може смрзнути лице. Проводио сам доста дана у глави, борим се са мојим симптомима депресије најбоље што сам могао. Али, пролеће је завладало и коначно је време да изађемо напоље![цаптион ид = "аттацхме...

Наставите са читањем

Мој пас познаје депресију и помаже ми кроз то

February 07, 2020 Лиана м Сцотт

Каже се да животиње комуницирају путем своје енергије. Ја нисам научник, тако да не могу заиста говорити о тачности тога (Терапија кућних љубимаца за депресију). Оно што сигурно знам је да мој пас итекако зна за моју депресију и она зна шта треба да радим кад патим.Никад нам није било дозвољено д...

Наставите са читањем

Депресија омета вашу способност да се концентришете

February 07, 2020 Лиана м Сцотт

Један од најстрашнијих симптоми депресије је његова способност да се помеша са вашом способношћу да се концентришете. Чак и сада, док пишем овај блог, мој се ум врти од мисли до размишљања, од теме до теме, а затим до скоро празног, празног.Понекад се неспособност концентрације може кривити за оп...

Наставите са читањем

Депресија током менопаузе прави разлику

February 07, 2020 Лиана м Сцотт

Било да сте депресивна жена суочена са нечим што би могло бити неколико година симптома менопаузе или супружник / партнер који живи са поменутом женом, дефинитивно ће бити изазова. Депресија је сама по себи довољно лоша, али додајте јој компликације менопаузе и добит ћете праву супу туге. Моје ис...

Наставите са читањем

Депресија вам може одузети вољу за животом

February 07, 2020 Лиана м Сцотт

Депресија вам може испразнити многе ствари: мотивација, самопоштовање, фокусираност, одлучност. Листа је дугачка (Зашто живјети кад се осјећате као да умирате?). Најгоре од њих је када вам депресија испразни вољу за животом. Знам. Био сам тамо.Депресија ми је испразнила вољу за животомО том дану ...

Наставите са читањем

Када се активира депресија

February 07, 2020 Лиана м Сцотт

Кад се активира депресија на вас, појављује се вријеме за припрему. Прошле недеље сам претрпео такав окидач депресије који ме је врло брзо послао низ веома мрачну зечју рупу. Већ неколико месеци планирам нешто што укључује мене и мог најбољег пријатеља, нешто чему се радо радујемо. Пре неколико д...

Наставите са читањем

Користећи све своје суочавање са вештинама депресије

February 07, 2020 Лиана м Сцотт

Имао сам пакао недељно. Прошла је недеља од емоционални падови са врло мало висина. Прошло је недељу дана када сам морао да користим све своје способности вежбања са депресијом.Прошлог понедељка, морао сам да донесем веома тешку одлуку - да прођем са веома скупом операцијом свог пса или да је одл...

Наставите са читањем

Време је сигуран окидач за депресију, ако дозволите

February 07, 2020 Лиана м Сцотт

Мрачан дан, посебно око празника, може бити сигуран повод за депресију. Овде у јужном Онтарију (Канада), где ја живим, имамо ледену олују. Замрзавала је кишу и ледене куглице више од 24 сата и дечко... Ја седим икад мрачно. Али, иако зима може бити тако депресивна, Одлучио сам да нећу дозволити о...

Наставите са читањем

Рођендани не морају бити депресивни

February 07, 2020 Лиана м Сцотт

Рођендани не морају бити депресивни, зар не? Прошле недеље сам прославио 49. рођендан и док сам уживао у пуно срећних рођенданских жеља, исто сам се бавио неочекиваним падом свог расположења. Можда је сасвим нормално бити интроспективан око рођендана, прегледати свој живот и разматрати своју буду...

Наставите са читањем
instagram story viewer