Љубав према себи и депресија природно не иду заједно, јер када имате депресију, тешко је вољети себе. Непрестано ме бомбардују негативне мисли о томе како нисте довољно добри или како никада нећете износити ништа што није тачно помозите самопоштовању. Уђеш у своју главу и кажеш себи да ниси досто...
Наставите са читањемЖивот након лечења депресије није оно што сам мислио да ће бити. Одувек сам мислио да ће депресија избледети након мог лечења. Електроконвулзивна терапија (ЕЦТ) довео ме из нефункционалног стања. После преласка на транскранијална магнетна стимулација (ТМС), Осећао сам се још боље. Моји лекови су ...
Наставите са читањемОсећајући се беспомоћно током најгоре депресије, натерао сам се у себе. Изгледало је као да сви око мене раде сасвим добро сами и непрестано сам тражио помоћ или не слиједим ствари које сам морао да урадим. Тада сам почео да испитујем себе. Јесам ли заиста депресиван или јесам ли само лења и поку...
Наставите са читањемЗнам све о перфекционизму и одуговлачењу јер Ја сам перфекциониста. А знам да перфекционизам отежава било шта учинити.Кад први пут размислите, тај концепт заиста нема смисла. Као перфекциониста, зар не бих могао да успем све да урадим савршено?Уместо да ме подстиче жеља да све постигнем, перфекци...
Наставите са читањемТешко је опростити себи када то имаш депресија. Депресија често узрокује да будете оштри и злобни према себи. Када погрешите или не наставите нешто, аутоматски одговор је негативни самоговор. Почињете себи да говорите да нико други не би погријешио или да сте глупи што раније нисте испунили тај з...
Наставите са читањемМоје име је Јенни Цаппер, и сад сам у коауторству Ментално здравље за дигиталну генерацију. Тако ми је част што пишем за ХеалтхиПлаце. Ја се борим са тим Депресија и анксиозност 12 година. Надам се да ће дељење мог искуства са менталним болестима помоћи вама или вашој вољеној особи да се осећате ...
Наставите са читањемСуицидне мисли биле су део већине мог младог живота. Учење да се носим са тим мислима био је један од највећих изазова са којима сам се икада суочио. Као млада особа, природно је потражити помоћ од дигиталних медија који су тако значајан део мог живота. Пронашао сам подршку и многе ресурсе претра...
Наставите са читањемСамопоштовање утиче на ментално здравље, а ниско самопоштовање често је последица менталне болести. Ја се борим са депресија и анксиозност, и стално се борим негативне мисли који кажу да нисам довољно добар. Просуђујем себе и упоређујем себе са другима. Бојим се ставити себе тамо.Мој недостатак с...
Наставите са читањемСтигма може изазвати срамоту и кривицу код људи који имају менталне болести. Да ли сте икада осећао кривицу због менталне болести? Дефинитивно јесам. Кад некоме откријем да је имам депресија, срце ми почиње убрзано куцати, а руке ме стежу. Шта ће они мислити? Хоће ли се ругати ономе што сматрају ...
Наставите са читањемАпликације или апликације за ментално здравље искачу се лево и десно. У доба технологије, имамо приступ толико алата који нам могу помоћи у путовањима ка опоравку. Телефон ми је стално при руци и користим га за много различитих задатака. У последњих неколико година нашао сам неколико апликација з...
Наставите са читањем
Раздвајајућа анксиозност је честа и виђена је само код деце. Раздвајајућа анксиозност може се при...
А дисоцијативни поремећај идентитета (ДИД) дијагноза је сложена и људи понекад криве себе за свој...
Специјалиста за односе, Ларри Јамес почео да продаје кад је имао 10 година. Од тада је студент по...