Много пута поремећај једења и преједање (БЕД) спојен је са интензивном усамљеношћу и људи се питају да ли су они једини који пију храну. Време је да пате схватимо да нисмо сами. Овде постоје милиони других који пролазе кроз исту ствар. Ако можемо да створимо заједницу и укључимо се у разговор око...
Наставите са читањемЈа сам захвалан за моју борбу са поремећаја у исхрани. Сигуран сам да сте испуњени просуђивањем и радозналошћу, питате се како би неко могао бити захвалан што је прошао кроз нешто тако јадно као што је поремећај исхране. Можда мислите да сам луд за таквим осјећајем, али заиста имам захвалност за ...
Наставите са читањемОдувек сам знао да се морам ослободити срамоте током опоравка од поремећаја једења и знао сам да ће тамо бити тежак пут. Препуштање срамоти због вашег понашања у поремећају храњења омогућава вам слободу од тајност вашег поремећаја и неопходна је док сте на путу ка веллнессу. Ево савета о препушта...
Наставите са читањемТема поремећаја у исхрани и самоубиства је правовремена, јер је септембар цео месец посвећен свести и превенцији самоубиства. Јер појединци са поремећаји у исхрани изложени су великом ризику од развоја суицидалне мисли и понашања, мислио сам да ће ово бити савршено време за писање поста на ову ос...
Наставите са читањемНоћ вјештица може отежати избјегавање преједања док се не бавите поремећајем једења. Ово славље усредсређено је на храну која за многе може бити покретачка: бомбони. Међутим, апсолутно је могуће избећи надувавање за то време. Уживајмо у овом сабласном времену испуњеном духом без ичега бриге о хра...
Наставите са читањемЦиклус ограничења и преједања уобичајена је појава када се борите са њима поремећај опсесивно преједање. Када сам био активан у свом понашању, имао сам тенденцију да често ово прелазим. Када се лишимо хране, реакција нашег тела је на преједање. С уравнотеженим планом исхране можемо зауставити ова...
Наставите са читањемДа ли сте размишљали да прославите опоравак од поремећаја једења током празника? Често пута када смо се толико усадили стрес током празника да заборавимо да прославимо оно што је заиста важно. Када се ухватимо у површним деловима празничних сезона, потпуно игноришемо оно што нам је заиста важно. ...
Наставите са читањемОдувек сам знао да се лечење поремећаја у преједању неће догодити преко ноћи. Оно што, међутим, нисам знао, колико ће времена требати лечење поремећаја у исхрани. Проналажење слободе од поремећаја једења је обично није линеарна путања и треба времена заједно са стрпљењем да се пробије.Моје искуст...
Наставите са читањемДок активна у мом поремећају једења, Мислио сам да „опоравак није намењен мени“, јер нисам могао да замислим како може да изгледа живот без мог поремећаја једења. Понекад мислим да то нисам ни хтео. Мислио сам да ме због тога понашају здраво, па зашто бих хтео да предвиђам живот на било који друг...
Наставите са читањемПредности терапије плесним покретима (ДМТ) током мог опоравка поремећаја храњења се не могу занемарити. Био сам плесач целог живота и, искрено, мислим да је плес оно што ми је спасило овај живот (Алтернативни приступи лечењу менталног здравља). Убрзо на путу опоравка од поремећаја храњења почео с...
Наставите са читањем
Стигма која окружује менталне болести може бити ослабљујућа; То чак може да узрокује да порекнете...
Да ли желите брз начин да снизите тескобу? Да ли бисте желели да поткопате моћ тјескобе је над ва...
Један, посебан квиз за биполарно оцењивање на мрежи (линк до њега) ствара ментално здравље предра...