Усамљеност и кревет: Јесам ли ја једини који једем?

Много пута поремећај једења и преједање (БЕД) спојен је са интензивном усамљеношћу и људи се питају да ли су они једини који пију храну. Време је да пате схватимо да нисмо сами. Овде постоје милиони других који пролазе кроз исту ствар. Ако можемо да створимо заједницу и укључимо се у разговор око нас напитак једења, можемо почети да се ослобађамо терета срамоте заједно са осећајем усамљености повезаним са БЕД-ом.

Усамљени почетак мог поремећаја у исхрани

Кад сам се развио поремећај опсесивно преједање са 14 година нисам имао појма шта се догађа са мном. Нисам могао да схватим разлог за моју потребу да ми гурне храну у лице кад год сам сам. Претпостављао сам да се нико други на такав начин није понашао. Шутјела сам. Тихо брзо води у јад и бесан осећај усамљеност. Мислила сам да нико неће разумети кроз шта пролазим. Предуго сам мислио на овај начин што је помогло у већој повреди.

Тек касније, сазнао сам да је једење пића био прави поремећај од кога многи пате. Научивши ово, налет је олакшања - нисам једини који једу.

Још је прошло време пре него што сам примио помоћ због свог поремећаја у исхрани (Лечење поремећаја у исхрани). Једном када су се отвориле врата и ја сам говорио о тим стварима, капије се више никада нису могле затворити.

Разговор око поремећаја у исхрани завршава усамљеношћу

Разговор је средство које може бити веома корисно при опоравку од поремећаја исхране. Расправа о осјећајима са другима у сличним ситуацијама помаже у уклањању усамљености и стида који окружује ова понашања. Када разговарате са неким и потпуно повежете његову или њену причу са вашом, то је моћно. Ово ствара заједницу. Ово заједница постаје подршка. Ова подршка је оно што помаже у опоравку горива.

Говорите о поремећају у исхрани због престанка осећања у кревету

Разумем колико може да донесе поремећај једења и изолованост. Схваћам отпор који постоји у вези са разговором око теме. Морамо да наставимо да пружамо отпор и говоримо. Разговарајте с колегама, разговарајте са тимом за лечење и разговарајте са онима који можда не разумеју. Едуковање људи ће им омогућити да стоје у вашем куту док се борите за свој опоравак.

Волео бих да сам био довољно јак да радим ове ствари када сам била та усамљена девојка од 14 година. Желећи ме, међутим, нигде неће одвести. Оно што сада могу учинити је да наставим посезати, задржавајући усамљеност што је даље могуће. Иако понекад може показати своје лице, ових дана не посећујемо често.

Говори гласније. Покушајте са групом за подршку. Причај са саветником. Потрудите се да учините нешто што ће вам помоћи да се осјећате мање сами. Запамтите, нисте једини који су ово прошли. Стојим тамо у вашем куту и ​​пружам вам сву моју подршку у опоравку. Ниси соло на свом путовању.

Више о поремећају у исхрани и усамљености

Пронађи Граце Твиттер, Фејсбук, Гоогле+ и слично њен лични блог.

Граце Биалка је учитељица плеса и блогерка у предграђу Цхицага. Дипломирала је на плесу на Универзитету Вестерн Мицхиган. Граце живи са поремећајем исхране и депресијом од своје 14. године. Почела је да пише у нади да ће проширити свест о поремећајима у исхрани и менталним болестима. Чврсто верује у исцељујућу снагу покрета. Пронађи Граце Твиттер, Фејсбук, и њен лични блог.