Процес изградње самопоштовања може бити спор јер ниско самопоштовање можда су већ проузроковала многа питања у вашем животу, која се тичу вашег посла, односа и личног развоја. Када инстинктивно себе гледате негативно, оштро, то такође може бити болно искуство. Ово може довести до трајних осећаја ...
Наставите са читањемДуго времена сам избегавала изласке због ниског самопоштовања и због тога што сам увек била сувише непријатна. Ограничио сам се да се спонтано или у другим контекстима сусрећем са људима. Али истина је да ако избегавате потпуно дружење, вероватно ћете неко време остати сами. Иако дружење може дон...
Наставите са читањемДепресија и ниско самопоштовање често иду руку под руку. Кад стално себе пребијате, то вас може учинити рањивим депресија. Имати изузетно ниско мишљење о себи може довести до тога депресивни симптоми попут упорне туге, кривице, безнађа и недостатка мотивације. Тада може уследити зачарани циклус. ...
Наставите са читањемПсихолошка пројекција вашег ниског самопоштовања на друге спречава вас да се обратите свом проблем самопоштовања. Можете се несвесно бавити психолошком пројекцијом, јер ниско самопоштовање може бити невероватно болно, толико да ћете несвесно пронаћи начине да избегнете суочавање с тим болом. Прој...
Наставите са читањемПреосетљивост на критику је болна и често се дешава када то имате ниско самопоштовање. Без обзира да ли је критика оправдана или не, ваша негативан поглед на себе искривљује критику на начин да или одржава ниско самопоштовање или га погоршава. Можда нећете моћи да избегнете критике других људи пр...
Наставите са читањемНека ваша уверења и размишљања о себи изазваће ниско самопоштовање. Веровања која држите о себи можда су главни извор негативна слика о себи. Нажалост, оштро осуђујући себе је универзални проблем. Неки од нас се боре с тим нездрав образац размишљања више од других. Али, ако вам је тешко да икада ...
Наставите са читањемЖивјети са родитељима као одрасла особа популарнији је него икад раније. Око 20 милиона младих одраслих (18-31 година) у САД-у живи са родитељима.1 У Великој Британији више од четвртине одраслих између 20 и 43 године још увек живи код куће.2 А та је бројка још већа у Канади, јер скоро половина мл...
Наставите са читањемНиско самопоштовање, између осталог, утиче на ваш друштвени живот. Када о себи имате слабо мишљење, можете постати болно самосвестан, осећајући забринутост да ће вас и други осуђивати. Из тог разлога, многи људи са ниским самопоштовањем трудиће се да се дистанцирају од социјалних ситуација, што -...
Наставите са читањемПостоји много техника које вам могу помоћи да сами изградите самопоштовање, али понекад је неопходна терапија за ниско самопоштовање. Можда мислите да вам је потребна терапија за проблеме самопоштовања ако не показују знаке побољшања. Такође, ваше ниско самопоштовање можда омета ваш живот - можда...
Наставите са читањемГрупе за подршку менталном здрављу могу вам помоћи да побољшате самопоштовање. Иако постоји много различитих техника за изградњу самопоштовања, од различитих облика терапије до вежби самопомоћи, групе за подршку менталном здрављу такође могу играти улогу. Они помажу јер се понекад повећава оно шт...
Наставите са читањем
„Магнети! Магнети! Магнети! “, Скандирао је мој седмогодишњи син док је цик-цак подигао рампу да ...
аутор: Гаил СалтзСнажно и инспиративно испитивање повезаности између потенцијала за велики талена...
Ми, од анонимних алкохоличара, познајемо хиљаде мушкараца и жена који су некада били једнако безн...