Шта учинити ако Цоронавирус изазове преједање

Коронавирус је покренуо преједање због мене. Преоптерећење је покренуто због мене јер је избијање коронавируса у северној Италији директно утицало на мене. Требао сам путовати у Пиемонте 25. фебруара. Са потешкоћама сам одлучио да откажем путовање, остављајући свом ризичном партнеру - чија је пор...

Наставите са читањем

Коронавирус, жудња и шта све не треба учинити у сузбијању

У затвору сам у Барселони више од месец дана, а жудња ме излуђује. Моје тело и ум осећају се као борилиште. У сталној сам борби са собом око хране.Ситуација изазива више жудње него иначе, али никад у кући не држим „напитану храну“, а трчање до продавница не вреди ризиковати. Међутим, препуштам се...

Наставите са читањем

Задовољство коронавирусом покреће јело

Био сам у затвору са коронавирусом код куће у Барселони више од месец дана, а због тога што ме једу жудње ме излуђују. Моје тело и ум осећају се као борилиште. У сталној сам борби са собом око хране.Ситуација је изазивајући више жудње него обично, али никад не чувам "бинге фоод„у кући и трчање до...

Наставите са читањем

Како ме научило да волим своје тело помогло ми је да престанем да једем

Као и многи који пате од поремећаја у прехрани, и ја сам се годинама борио са проблемима слике тела. Као дете обожавао сам храну и књиге и нисам био љубитељ вежбања. Никад нисам била дебела, али била сам довољно крупна да ме дечки у школи задиркују. Као незгодан тинејџер, часописи су ме учили как...

Наставите са читањем

Како се надвладати због преједања: 4 савета некога ко зна

Буђење ујутро након најезде је ужасан осјећај. Како сива светлост зоре филтрира у моју собу, намештај почиње да излази из таме, а ја израњам из сна у растући осећај стрепње. Мој натечен и неудобан трбух подмукло ме подсећа да сам поново цукао.У почетку, аутоматске мисли трче у први план мог ума: ...

Наставите са читањем

Како је моја анксиозност довела до поремећаја у исхрани

Прошло је неко време, али моја анксиозност је довела до поремећаја једења (БЕД). Догодило се то подмукло јер сам с храном увек имао компликован однос. Волим да размишљам, причам, кувам, једем и делим храну. Понекад сам то третирао као свог непријатеља, а код других сам се због тога обраћао ради у...

Наставите са читањем

3 начина да спречите летњи застој код једења

Уздржавање од љетног опијања може бити изазовно ако сте унутра поремећај опсесивно преједање опоравак. Како се температуре расту, медији повећавају притисак да би имали савршено „тело на плажи“, рутине пролазе кроз прозор и дешавале се истовремено питања менталног здравља као такав анксиозност и ...

Наставите са читањем

Скривени непријатељ опоравка од преједања

"Зашто пишете о опоравку од поремећаја једења?" питао је мој дечко пре неки дан. "Да ли сте имали проблема са тим кад сте били мали?" Осетио сам како ми се лице претвара у полусмерац, полу-гримасе. У мом стомаку ми се створио познати чвор - он није знао, а сада ћу му морати рећи. Огртач срама омо...

Наставите са читањем

Срамота код опоравка поремећаја у исхрани је скривени непријатељ

"Зашто пишете о томе поремећај опсесивно преједање опоравак? ", питао ме пре неки дан мој дечко. "Да ли сте имали проблема са тим кад сте били мали?" Прекривање срама због поремећаја једења намотало се око мог тела, вагајући ме попут олова. Осетио сам како ми се лице претвара у полусмерац, полу-г...

Наставите са читањем

Напуштајући блог 'Бинге Еатинг Рецовери' блога

Дошло је време да пређем са Блог „Бинге Еатинг Рецовери“ овде на Здравом месту. Дијељење мог поступка опоравка овдје је било занимљиво искуство и надам се да сте стекли увиде и алате који ће вам помоћи на вашем опсесивно преједање путовање опоравка. Ево неколико мисли о раздвајању које сам желео ...

Наставите са читањем
instagram story viewer