Ја добијам луду анксиозност и беспотребно резултат јаке панике која готово увек доводи до лекова само да би се олакшала тркавост, па чак и ван & Поново се осећам нормално за мене покушао сам да помогнем, чини се да ништа не делује, али лекови које мрзим зависно од таблете Данн, тако да имате ...
Наставите са читањемПотребна вам је празнична медитација, јер иако сезона празника може бити опуштајућа, угодна, постоје и њени елементи који могу допринети анксиозност. Куповање поклона уз уски буџет, гостујућа породица не виђате често, путовање у посету породици, или чак само више слободног времена него иначе, мож...
Наставите са читањемНајбољи начин да преузмете анксиозност је неговање самопоуздања. Када се осећате способним да се носите са стварима које вам живот пружа, нејасне стрепње нису толико проблем. Али како развијати самопоуздање за борбу против анксиозности?Одмах размислите о нечему због чега сте ове недеље били забри...
Наставите са читањемШта је хипоталамичко-хипофизно-адренална осовина (оса ХПА) и како се ствара стресни одговор који покреће анксиозност? Анксиозност која долази без икакве риме или разлога је фрустрирајућа и знак ХПА оси на делу. Можете се осећати опуштено и смирено радећи нешто у чему уживате, а ипак некако ваше т...
Наставите са читањемКако можете мало мењати анксиозност? Да ли бисте ми веровали да бих вам рекао да математика може пружити феноменалну мотивацију? Почуј ме.Ако множимо један по један 365 пута, шта добијамо? Па, знамо да се то уопште не мења - још увек је само једно. И ово такође има интуитивног смисла, зар не? Кад...
Наставите са читањемТретирање анксиозности и суицидности можда није нешто о чему размишљате, али анксиозност је хетерогени поремећај који обухвата широк спектар симптома и последично захтева различито лечење. Иако људи често мисле да је депресија укључена у самоубиство, мање њих схвата да различите врсте анксиозност...
Наставите са читањемВажно је разговарати о својој анксиозности јер анксиозност може бити врло изоловано искуство. То вам даје до знања да размишљате о одређеним ситуацијама или размишљањима на начин на који други немојте, што може довести до осећаја неизвесности и жеље да та искуства задржите за себе ("Ментална боле...
Наставите са читањемУпозорење о окидачу: Овај пост садржи искрену расправу о самоубиство и покушаји самоубиства како се односе на анксиозност.Не говоримо често о анксиозности и самоубиству. У ствари, кад размишљамо о самоубиству, прва асоцијација која нам падне на памет је често депресија. Веза између суицидалности ...
Наставите са читањемЗависни односи су чешћи него што мислите. На пример, да ли сте икада у потрази за неким другим уверавали када сте се осећали анксиозно? Не брините, нисте сами. Тражење увјерења је уобичајен и често здрав процес који свако чини да боље разумије и прихвати одлуке које доносимо. Међутим, кад год пођ...
Наставите са читањемПоследњих неколико месеци био сам усред пријаве за доктората. програми из клиничке психологије. Био је то интензиван и изазован процес на много начина, али открио сам да је најтежи део који се треба носити био окренут непознавању.Последњих неколико година провео сам у истраживању и побољшавању св...
Наставите са читањем
Долли Партон је једном рекла; "Ако желите дугу, морате поднети кишу. "Колико је то тачно. чини се...
Прошле недеље сам се пријавио за порески кредит за инвалидност (ДТЦ). ДТЦ је нешто што имамо у Ка...
Имам опсесивно -компулзивни поремећај. У почетку то нисам разумео све док ми то није описао мој т...