Одрасли АДХД: Когнитивна бихејвиорална терапија показала се ефикасним

January 10, 2020 Доуглас цоотеи

Нова студија из Опште болнице у Масачусетсу (МГХ) то показује Когнитивна бихевиорална терапија (ЦБТ) која се узима у комбинацији са лековима АДХД-а је ефикасно лечење АДХД-а за одрасле у поређењу са технике опуштања.АДХД лекови нежељени ефекти оставили су ме онеспособљеном Годинама говорим на сво...

Наставите са читањем

Организован сам само због АДХД-а одраслих

January 10, 2020 Доуглас цоотеи

Понекад се питам зашто раде са мном. Ко? Па, о мени говоримо овде, тако да то може бити било ко. Али данас мислим на часопис за који пишем чланке. Тако сам неорганизован. Чини ми се да сваки пут упропаштавам папирологију. Можете ли да се повежете са тако неорганизованошћу да губите важне папире?О...

Наставите са читањем

3 савета за канал АДХД Хиперфоцус

January 10, 2020 Доуглас цоотеи

Прошле недеље сам писао о томе срамота може покренути јасноћу и АДХД хиперфокус. Писао сам и о томе како траума може изазвати исту реакцију. Ови шокови за наш систем могу већину нас довести до вишег нивоа свести. Замислите колико сте сретни да имате АДХД. Ако сте попут мене, срамота - и хиперфоку...

Наставите са читањем

АДХД: Моуссе и мушкарци

January 10, 2020 Доуглас цоотеи

Понекад када живот полуди, а ваш АДХД ум изгледа одлучан да вам погорша дан, проналазак хумора у тој ситуацији је једини лек који вам преостаје да одржите свој дух.[цаптион ид = "аттацхмент_НН" алигн = "поравнај" ширина = "240"] Фото кангстер [/ цаптион]Добро сам се осећао у недељу ујутро. Имао с...

Наставите са читањем

Интернет ми је јео мозак (3 основна савета за опстанак АДХД-а када подсетници не успеју)

January 10, 2020 Доуглас цоотеи

Нешто грозно ми се догодило на уводној вечери када је Апплеов иЦлоуд сервис ишао уживо. Нешто катастрофално. Аппле-ови МобилеМе сервери штуцнули су и појели све моје календаре.Сећате се оног звука који је Суперман снимио када је Лоис Лане умрла у класичном филму из 1979. године? Моја је била глас...

Наставите са читањем

АДХД контрола касне ноћи импулса вс. Спавај

January 10, 2020 Доуглас цоотеи

Да ли сматрате да ви и ваш АДХД ногавац скачете из кревета у свако доба ноћи да радите на нечему што сте оставили недовршено или се одједном сетили? Или се можда трчите из кревета сваки пут када вам падне нова идеја да АБСОЛУТЕЛИ МОРА БИТИ ИСПИТАН ДА ЖИВЕТЕ У ВЕЛИКО ДРУГОМ. Ако је тако, данашњи ч...

Наставите са читањем

АДХД: Не морате кликнути на Субмит

January 10, 2020 Доуглас цоотеи

Блогирам скоро седам година о АДХД-у. У то време имао сам много, много интелигентних коментара на своје чланке. Имао сам и неких доозиес-а. Нећу их поново штампати овде, јер не желим никога да осрамотим, али вероватно сте их видели и огребали по глави. Неке од њих сам можда написао и ја.Постоје т...

Наставите са читањем

Можете контролисати своје АДХД импулсе и избећи наплате за БиХ!

January 10, 2020 Доуглас цоотеи

Вјеровали или не, заиста можете контролирати своје АДХД импулсе и избјећи хапшење због провале и уласка. Потребно је само неколико добрих удараца из школе Хард Кноцкс-а за вођење лекције кући, али чак и сањар са ваздушним главама попут мене може да научи да избегне катастрофалне промашаје импулса...

Наставите са читањем

АДХД Сећања укратко

January 10, 2020 Доуглас цоотеи

Један од дивни аспекти АДХД-а за мене је то што имам неисправно краткотрајно памћење. Све што дође у дугорочно складиштење закључано је тамо за живот, али не рачунајте да ћете ме питати шта сам рекла пре неколико минута. Ако ово постане забавно, је када краткотрајна меморија обрише доказе социјал...

Наставите са читањем

Снага тајмера и аларма за одрасле особе са АДХД-ом

January 10, 2020 Доуглас цоотеи

Никада ме не престаје задивљавати како ме тако једноставна ствар као што је тајмер или аларм може одвући од самих чељусти осећај као неуспех у АДХД-у. Изненађује ме и колико често заборавим да користим тај једноставан уређај и завршим као Фаилуреов ручак.Шта се догађа када не користим аларме и та...

Наставите са читањем
instagram story viewer