Ја сам Самми Царамела и узбуђен сам што ћу се придружити ҺеалтһиПлаце-у као нови аутор Траума! Блог о ПТСП-у. Већину живота сам живео у режиму преживљавања, али тек у раним двадесетим сһватио сам да патим од посттрауматског стресног поремећаја (ПТСП) из ране трауме из детињства. Научити зашто пат...
Наставите са читањемПосттрауматски стресни поремећај (ПТСП) утиче на различите области живота. Када су у питању романтичне и интимне везе, ПТСП може посебно отежати зближавање са неким.Интимност ми никада није падала лако. Моје прво искуство сексуалне интимности догодило се са четири године. То није било споразумно,...
Наставите са читањемТуга је чест симптом посттрауматског стресног поремећаја (ПТСП). Често жалимо за животом који смо имали пре трауме, као и за животом који смо могли да имамо да се тај трауматски догађај уопште није догодио.Као емоција повезана са губитком, туга може изазвати недозвољену усамљеност и депресију. Ка...
Наставите са читањемНеки од оних који су се мучили трауме из детињства може развити неприлагођено сањарење као а механизам суочавања.1 На пример, када сам имао само четири године, издржао сам дете на дете сексуални напад и емоционално злостављање због чега сам се осећао изоловано од остатка света. Било је превише за...
Наставите са читањемОвог викенда сам био послат у спиралу срама и депресивну епизоду која ме је учинила беспомоћном. Без обзира на то колико сам се трудио да се извучем из мрачног начина размишљања у који сам пао, нисам могао да се отресем интензивне панике и неодољиве туге. Тада сам се обратио својим најближима.Гов...
Наставите са читањемТражење потврде од других данас се често демонизује. Натерани смо да се осећамо кривим за ову људску жељу — за пажњом, уверавањем и подршком. И док је здраво да себи дате потврду коју тражите, срамота што то желите од других вам неће помоћи.То радим себи све време, непрестано приговарајући себи к...
Наставите са читањемТражење потврде од других данас се често демонизује. Натерани смо да се осећамо кривим за ову људску жељу — за пажњом, уверавањем и подршком. И док је здраво да себи дате потврду коју тражите, срамота што то желите од других вам неће помоћи.То радим себи све време, непрестано приговарајући себи к...
Наставите са читањемАко сте провели године борећи се са посттрауматским стресним поремећајем (ПТСП) и сопственим мозгом, можда ће вам бити тешко да се залажете за себе. Ваше мисли се понекад могу осећати поразно, чинећи самооснаживање само накнадном размишљањем. У ствари, можда сте толико фокусирани на ућуткивање св...
Наставите са читањемУобичајени проблем са којим се борим због посттрауматског стресног поремећаја (ПТСП) је осећај немоћи. Открио сам да је тешко неговати оснаживање након што сам претрпео тешку или сложену трауму - чак и када се појави годинама касније.Иако би ПТСП могао бити стална битка за многе, са ефектима трау...
Наставите са читањемКада се лечим од трауме, открио сам да је имати заједницу веома важно. Иако се понекад осећам у искушењу изоловати се када се борим са својим Ментално здравље, увек сам се осећао боље после допирући до вољених за подршку. Ово је посебно случај када тражим људе који су прошли кроз сличне трауме ил...
Наставите са читањем
Ово одељење садржи информације и материјале за самопомоћ у вези са математиком и изградњом аритме...
Бити родитељ значи суочити се са мноштвом уобичајених родитељских проблема. Деца имају своје екск...
Самопоштовање погађа када живите са вербалним злостављањем, али можете нешто учинити по том питањ...