Опоравак од лошег терапијског искуства

Поверење је важно у било којој вези, али је посебно важно у вашој вези са вама терапеут за ментално здравље и може бити тешко опоравити се од лошег терапијског искуства када је то поверење сломљен. Терапија захтева омогућавање некоме кога једва познајемо да приступи нашим најдубљим страховима и н...

Наставите са читањем

Исцелитељска снага група за ментално здравље

Многи људи имају негативна осећања према групама менталног здравља. Можда је застрашујуће размишљати о томе да своју причу поделите са групом незнанаца. Можда у томе не видите смисао. Можда не знате разлику између групне терапије, психоедукативних група и група за подршку, када једна можда одгова...

Наставите са читањем

Проналажење својих људи: Не морате се борити сами

Упркос напретку који смо постигли у друштву ка свести и разумевању менталног здравља, ментална болест је и даље табу тема у многим круговима. Стигма око менталне болести додаје додатни слој срамоте ионако тешком проблему и та срамота нас може одвести од нас везе, дубоке везе са другима и испуњава...

Наставите са читањем

Не морате се борити сами: можете пронаћи своје људе

Упркос свом напретку који смо постигли у друштву Ментално здравље свест и разумевање, ментална болест је и даље табу тема у многим круговима и многи људи се и даље боре сами. Тхе предрасуда околна ментална болест додаје додатни слој срамоте ионако тешком проблему и тај срам нас може одвести од ве...

Наставите са читањем

Траума стоји између нас и здраве комуникације

Прошла искуства утичу на начин на који живимо у садашњости свиђало се то нама или не, посебно на начин на који комуницирамо у везама. Један од начина на који наша прошлост утиче на нас је замагљивање реакција на садашње догађаје емоцијама заснованим на сличним искуствима у прошлости. Разговор кој...

Наставите са читањем

Траума стоји између нас и здраве комуникације

Прошла искуства утичу на начин на који живимо у садашњости свиђало се то нама или не, посебно на начин на који комуницирамо у везама. Један од начина на који наша прошлост утиче на нас је замагљивање реакција на садашње догађаје емоцијама заснованим на сличним искуствима у прошлости. Разговор кој...

Наставите са читањем

У реду је ако не могу да се носе са нама у најгорем случају

Вероватно сте видели како цитат лебди Интернетом, често приписан Мерлин Монро: „Ако не можете да се носите са мном у мом најгорем случају, онда ме не заслужујете у најбољем издању“.1 Људи којима се свиђа овај цитат могли би да схвате да људи који одлазе од нас у тешким временима не заслужују да б...

Наставите са читањем

Не, ваши пријатељи не могу бити ваши терапеути

Многи људи су данас много отворенији за идеју саветовања о менталном здрављу, али се и даље сусрећем са људима који не разумеју смисао плаћања некоме да их саслуша када имају пријатеље због којих ће то учинити бесплатно. Могли би се нашалити на рачун својих пријатеља који им дају "бесплатну терап...

Наставите са читањем

Заштита ваше енергије у друштвено захтевном свету

Свиђало нам се то или не, живимо у свету створеном за екстроверте. Живот захтева толико наше друштвене енергије, и док се екстроверти осећају енергично у друштву других, интроверти попут мене осећају се исцрпљено када проводе превише времена са другим људима. Неуроразнолики људи и они са ментални...

Наставите са читањем

Заштита ваше друштвене енергије у захтевном свету

Свиђало нам се то или не, ми живимо у свету за који смо створени екстроверти. Живот захтева толико наше друштвене енергије, и док се екстроверти осећају енергично у друштву других, интроверти попут мене осећају се исцрпљено када проводе превише времена са другим људима. Неуроразнолики људи и они ...

Наставите са читањем
instagram story viewer