Како сам растао, научио сам да сам неко ко може прилично лако да буде преоптерећен. Понекад мислим да се то развило у мом одраслом добу, али можда је то само нешто што никада нисам приметио или имао речи да идентификујем као дете. У сваком случају, преоптерећеност негативно утиче на моје ментално...
Наставите са читањемСваки пут када чујем за насиље оружјем у вестима, питам се колико брзо после разговора о Ментално здравље, а посебно менталне болести, уследиће. Обично није предуго. Са недавним причама о насиљу са оружјем у вестима, није било другачије. Људи су брзо окривили проблеме менталног здравља за акције ...
Наставите са читањемТражење или постављање питања о стратегијама суочавања са менталним здрављем доноси прилично редовне предлоге, што укључује ствари као што су медитација, вођење дневника, вежбање и бригу о себи. Али, шта треба учинити када се изаберу стратегије за избор борбе за ментално здравље више не ради? Мож...
Наставите са читањемГранице су једна област у мом животу у којој бих волео да сам бољи. Имам проблема да се потпуно ставим на прво место, чак и ако то постане штета за мене, посебно за моје ментално благостање. Ипак ми је синуло да јесам поставити границе пре него што. Иако сам мислио да их заправо немам, имам грани...
Наставите са читањемДа ли се икада осећате као да никада ништа не радите како треба? Ја радим. Моја основа је да осећам да је све што радим погрешно до те мере да је осећај као да радим нешто како треба реткост. Анксиозност ме стално пита да ли доносим праву одлуку, изговарам праве речи или радим праву ствар.Осећај ...
Наставите са читањемОснова маркетинга је прилично једноставна: идентификујте проблем са којим се ваш циљни купац суочава и понудите решење. У већини случајева, ефикасан је, али се, нажалост, такође користи у предаторским маркетиншким праксама које не морају нужно да понуде добар производ или прилику. Важно је бити у...
Наставите са читањемБило да приписујете теорији кашике, визуализујете је као пражњење батерије или неку другу метафору, енергија може бити ниска или непостојећа када имате проблема са менталним здрављем. Што се мене тиче, генерално имам мање енергије за почетак и, често, свакодневне активности — чак и једноставне ин...
Наставите са читањемИако разумем огромну количину фрустрације која долази од реаговања на стигму менталног здравља, такође осећам да постоје две начини за решавање иритације. Један од начина је да се наљутите, разбурите и почнете да објављујете имена, претње и сарказам као да сутра не постоји. Други је да се овим ст...
Наставите са читањемМорамо да водимо рачуна о себи када се суочимо са стигмом менталног здравља. Малопре су ме оптужили да повлађујем стигматизаторима менталног здравља, јер у дотичном блогу нисам хтео да их осуђујем. Постоји разлог за то, а то је, иако делим савете како се борити против стигме и приступити стигмати...
Наставите са читањемСедам година: толико дуго пишем за ХеалтхиПлаце и Блог о стигмама за преживљавање менталног здравља. Овог пута пре седам година, кренуо сам на ново путовање у писању...и менталном здрављу. А сада, опет, крећем на ново путовање и опраштам се од овог блога.Стигма менталног здравља није тако једност...
Наставите са читањем
Детаљи о ефикасном лечењу поремећаја спавања за проблеме са спавањем који имају депресију. Покрив...
Лијечење реактивног поремећаја везаности (РАД) је и неопходно и могуће. РАД је траума која је рез...
Док неки људи то мисле анксиозност као нелагодан осећај у јами свог стомака или страх који осећај...