Одрастао сам у породици која је прославе празника подигла на стратосферски ниво. У августу смо почели да слушамо сезонску музику. Имали смо јелке у скоро свакој просторији наше куће. Били смо домаћини више догађаја — од размене „Тајни Деда Мраз” са пријатељима мојих родитеља, до украшавања колачи...
Наставите са читањемОдрастао сам у породици која је узела прославе празника до стратосферског нивоа. У августу смо почели да слушамо сезонску музику. Имали смо јелке у скоро свакој просторији наше куће. Били смо домаћини више догађаја — од размене „Тајни Деда Мраз” са пријатељима мојих родитеља, до украшавања колачи...
Наставите са читањемНисам тип који сваке године пише педантан, детаљан списак резолуција. Али са почетком 2023. који је био пред вратима, размишљао сам о томе који аспекти мог живота би требало да дођу са мном у будућност, а који би требало да буду заостао у прошлости. Које понашање, начин размишљања, атрибуте или о...
Наставите са читањемКада размишљам о анорексичном начину размишљања, издвајају се две основне карактеристике: лишавање и контролу. У оквиру поремећаја у исхрани оквир, ови атрибути се често манифестују у понашањима као што су ограничење калорија, компулзивна вежба, ритуали исхране, или опсесија имиџом тела.Међутим, ...
Наставите са читањемДа ли имам праведан однос према сопственом телу? До пре недељу дана нисам ни помислио да себи поставим ово питање. Али захваљујући проницљивом подцасту који сам недавно слушао, сада ми је на челу. Подцаст је садржао интервју са Соњом Рене Тејлор, активисткињом и ауторком Тело није извињење, ко то...
Наставите са читањемЗдраво, моје име је „Опсседнут метриком“. Кажем ово са Снарк-ом, али исто тако искрено мислим. Пре неколико месеци, када сам писао о свом зависност од вежбања, укратко сам се дотакао како метрика подстиче ово понашање. Бројим кораке које направим. Бројим колико миља претрчим. Бројим степенице кој...
Наставите са читањемСтално говорим о опоравку од поремећаја у исхрани. Распакујем слојеве и нијансе са својим терапеутом. Узбуђено делим ова открића са својим партнером када се сесија заврши. Водим дневник о томе шта учим у том процесу. Затим те лекције преносим млађим женама којима сам ментор, које се носе са сличн...
Наставите са читањемКада сам провео три месеца у стамбени третман још 2010. године, клиничари су често охрабривали мене и друге пацијенте да комуницирамо о нашим потребама. Ова пракса је имала за циљ да нас научи како да одвојимо сопствене унутрашње гласове од контроле и утицаја поремећаја у исхрани. Колико год ови ...
Наставите са читањемКада сам провео три месеца у стамбени третман још 2010. године, клиничари су често подстицали друге пацијенте и мене да комуницирамо и поштујемо наше потребе. Ова пракса је имала за циљ да нас научи како да одвојимо сопствене унутрашње гласове од контроле и утицаја поремећаја у исхрани. Колико го...
Наставите са читањемОве године сам почео да тренирам за посебно амбициозан фитнес циљ: 10-дневно пешачење на Хималајским планинама. У октобру 2023. отпутоваћу у Непал и упустити се у авантуру живота, али прво морам да се навикнем на планинарење у екстремним временским условима на највишој надморској висини на земљи....
Наставите са читањем
Одличан чланак, и овде одлични одговори. Ја сам одрасла особа са АДД (немам хиперактивност). Као ...
Када вам је главни циљ да добијете контролу над пркосан тинејџер понашање, учење да се обраћа паж...
У овом сатном вебинару на захтев, научите разликовати тешкоће у учењу и АДХД-у, исправне и погреш...