„Узми субота из подучавања и суђења“

Када вам је главни циљ да добијете контролу над пркосан тинејџер понашање, учење да се обраћа пажња, провођење позитивног времена заједно, занемаривање мањег понашања и нуде похвале могу се чинити попут дигресије. Али ово су суштински елементи за позитиван однос вашег односа са тинејџером. Похвале и квалитет један по један су критични за разбијање негативности између вас и тинејџера. Немојте прескочити или умањити ове, колико год вам тешко или тривијално изгледали.

Место за почетак је научити да обраћам позитивну пажњу понекад, уместо да стално обраћате негативну пажњу. Тинејџер ради неке позитивне ствари, али може се осећати као да га узимаш здраво за готово, што нико не зна дом цени добре ствари које чини како би допринео породичном животу или његовим јединственим особинама особа. Ако пажљиво погледате, видећете шта су ово.

Прегледајте свој стил управљања

Да ли сте добар надзорник? Ваш тинејџер жели признање за своје добре особине и постигнућа на исти начин на који желите да будете препознати због вештина које доносите свом послу или вашим пријатељствима. Шеф за који вољно радимо има смисла да призна наша позитивна достигнућа, чак и ако су у питању само да кажем: „Знам да сам вас заиста напунио и ценим ваш покушај да завршите извештај“ - иако

ниси баш завршио на време. Шеф који је изабрао делове извештаја за које сте мислили да су посебно добро урађени и честитам вам на томе је шеф који ће вероватно следећи извештај пронаћи на свом столу дан пре рок. Био си тамо. Зашто би тинејџер требало да буде другачији?

Родитељи се требају предавати суботом од предавања и оцењивања. Тинејџери постају превише стари да би стално желели нашу помоћ, а „помоћ“ у контексту углавном негативних интеракција увек ће се посматрати као још један негативан. Чак и постављање питања, ма колико били бенигни, може се схватити као изазов или „трећи степен“.

Ако је ваш тинејџер игнорисао ваше захтеве, занемарио обавезе и разнио домаће задатке, вероватно сте били постављам пуно питања да га натера да ради оно што би требао да ради. Зато почните да се бавите давањем упутстава и упутстава и постављањем питања.

[Самотестирање: Да ли ваш тинејџер показује симптоме ОДД-а?]

Квалитет распореда једнократно

Током следеће недеље проведите најмање 15 минута, три или четири пута, радећи нешто са тинејџером. За то време не постављајте питања, не дајте упутства и упутства и не правите никакве корекције.

Нека ваш тинејџер изабере нешто што ће учинити угодним (унутар разлога). Можда би ваша ћерка волела да се одвезе у тржни центар, пуца неколико обруча или игра мало видео игре. Само реци да имаш мало слободног времена и волела би да га проведеш са тинејџером - шта би волела да ради? Нека одабере било коју активност све док није илегална, деструктивна или претјерано скупа. Нека води активност. Ако ваш тинејџер одабере игру и вара или крши правила, идите заједно са њеним правилима током једног часа. Потпуно прихватајте и покушајте да прикажете забаву какву сте некада имали играјући се са вашом ћерком кад је била мала.

Затим додајте поента када ваш тинејџер ради нешто у чему ужива. Приђите му и направите позитиван, неосуђивачки и кратак коментар, попут: „Видим да користите нове пастеле које смо купили други Дан. “Зауставите се и пронађите неке позитивне ствари за неколико минута - реците како добро иде пројекат или како је лепо чути га смех.

[Одбијање тинејџера је нормално. То не чини забавно.]

Користите похвале да победите свог тинејџера

Морате бити у стању да видите позитивност у тинејџеру, али немојте се ту зауставити. Кад сте се задњи пут потрудили похвалите тинејџера за нешто добро Ухватили сте га или њу? Или сте само захвални што имате сина или ћерку у животу о којима треба да се бринете? Искористите тај осећај среће да превазиђете своје љутње и непријатељство.

Током наредне две недеље, покушајте да привучете тинејџера да буде добар сваки дан. Не бити екстра добар, само бити прихватљив. Потражите ове могућности:

• Кад сте заузети и ваш тинејџер вас не омета питањем, захтевом или неким другим поремећајем, зауставите оно што радите и захвалите му што вас није узнемирио. Ово би могло бити тако једноставно као да вам шапуће захвалност док сте на важном телефонском позиву.
• Сваки пут када ваш тинејџер добровољци учини нешто корисно, будите сигурни да јој се захвалите на томе, ма колико то изгледало мало - чак и ако брише сода која се просила на пулту.
• Ако ваш тинејџер почне да ради оно што тражите, одмах га похвалите да се придржавао.

Осигурајте прилике да похвалите тинејџера давањем понуда које он не може одбити. Циљ је створити неке наредбе у наредних неколико недеља придобити сагласност а затим изађите да бисте похвалили тинејџера. Чак је и најједноставнија наредба, ако вашој тинејџерки не делује напорно, и даље наредба. Кад се она покорава, похвалите је, и пре дужег времена веза између поштивања и примања похвале постаје интернализована и постаје аутоматски.

Ево неколико добрих узорака команди:

„Укључите фудбалску утакмицу; ускоро ће почети. "

"Идите себи на ужину."

„Испробајте моје нове минђуше; вероватно изгледају добро са тим врхом. "

"Испричај тати смешну причу коју си ми испричао данас."

Више се не слажете са пркосом тинејџера, већ почињете поставите тон у свом домаћинству у којем ће ваш тинејџер бити склон придржавању. Барем сте своје домаћинство напунили позитивним повратним информацијама, што је све добро.

Изузетно од Твој пркосни тинејџер, Друго издање, др РУССЕЛЛ БАРКЛЕИ, др. Прештампано са дозволом од Гуилфорд Пресс.

[Одрастати! Зашто тинејџери са АДХД-ом зрелији]

Ажурирано 14. августа 2018