Прослављам празничну сезону под мојим сопственим условима

Одрастао сам у породици која је прославе празника подигла на стратосферски ниво. У августу смо почели да слушамо сезонску музику. Имали смо јелке у скоро свакој просторији наше куће. Били смо домаћини више догађаја — од размене „Тајни Деда Мраз” са пријатељима мојих родитеља, до украшавања колачића забаве са мојим теткама и рођацима, на саму традиционалну гозбу са свим нашим бујним Италијанима рођаци. У овом вртлогу свечаности, моја мама је забаву претворила у уметничку форму, а њена енергија је била заразна. Али сада када сам одрасла, прослављање сезоне празника под сопственим условима се осећа од суштинског значаја како бих дао приоритет опоравку од поремећаја у исхрани.

Зашто бирам да прославим празничну сезону под сопственим условима

Док сам урадите Негујем сећања на породичне прославе из детињства, непрекидна бука, лица, јела и активности често су изазивали да се осећам анксиозно или преплављено. Пошто нисам по природи бучна особа (а већина мојих рођака јесте), та два солидна месеца дружења довела су до тога да моје ментално и емоционално здравље буде на ивици сагоревања. Укључите непрекидну ротацију хране у ову једначину—заједно са рефреном моје Нане „Једи! Једи! Једите!"—и мој циљ је постао само да преживим празничну сезону.

Ретроспективно, пропустио сам сву љубав, везу, забаву и задовољство. Повукла сам се у изолацију свог поремећаја у исхрани да побегнем од метежа око себе. Али сада, док настављам да лечим и преузимам власништво над својим животом, учим да славим сезону празника под сопственим условима. То значи да тежим равнотежи уместо да нагомилавам свој распоред, да мерим свој темпо да бих ублажио стрес или исцрпљеност и да стварам чврсте границе како бих заштитио своје време, отпорност и енергију. Ово ми омогућава да останем присутан на свечаностима на којима одлучим да присуствујем, уместо да тражим прилике да отупим. А ове године, посебно, нећу бити на породичном слављу.

Како ове године прослављам празничну сезону под сопственим условима

Схватам да би могло изгледати као себично — или чак безосјећајно — дистанцирати се од ових традиционалних норми. На крају крајева, срећан сам што сам део блиско повезане породице. Али иако осећам огромну захвалност за ово, такође сам посвећен менталном здрављу, емоционалној равнотежи и опоравку од поремећаја у исхрани. Да не спомињем, живим више од 2.000 миља од свих мојих рођака, а авионске карте у децембру су знатно изнад платног разреда овог слободног писца. Тако да ћу резервисати много јефтинији лет да посетим родитеље и сестру у јануару, али током ових наредних неколико недеља славићу сезону празника под мојим условима.

У том циљу, мој партнер и ја крећемо сутра поподне на путовање у јужну Калифорнију. Тамо ћемо славити празнике, стварајући сопствене традиције — само нас двоје. Планирамо да шетамо плажом, лутамо по приморским градовима, гледамо филмове под ћебетом у нашем АирБнБ-у и пробамо што више локалне кафе колико можемо. Ово изгледа као тих, спор, интиман темпо за којим моја душа жуди током ужурбаног доба године. Престао сам да се осећам анксиозно — сада све што желим је мирна и мирна сезона празника под мојим сопственим условима. И одбијам да гајим кривицу због тога.