Како да бринем о себи као што бринем о другима?

Ове недеље сам примио поруку од дугогодишњег пријатеља који ме је емоционално завртео. Вести које је поделила биле су тешке за обраду—очигледно зато што не желим да је видим како пати, али и зато што имам искуство из прве руке са проблемом са којим се суочава.Али лична осећања на страну, она је д...

Наставите са читањем

Верујте процесу: Моја мантра за опоравак ЕД

„Верујте процесу“ је моја мантра за опоравак од поремећаја у исхрани (ЕД) већ скоро 15 година. Клиничари који су водили мој програм стамбеног лечења певали су ову фразу ад мучнина. Тада је то био стални извор иритације. Али сада се враћам на те три речи чешће него што сам икада очекивао. У ствари...

Наставите са читањем

Моја мантра за опоравак ЕД је верујте процесу

„Верујте процесу“ је моја мантра за опоравак од поремећаја у исхрани (ЕД) већ скоро 15 година. Клиничари који су водили моју програм стамбеног лечења користи се за певање ове фразе ад наусеам. Тада је то био стални извор иритације. Али сада се враћам на те три речи чешће него што сам икада очекив...

Наставите са читањем

Зашто волим подсетник да је храна гориво

Недавно сам наишао на чланак на мрежи, који је истакао да размишљање о храни у смислу телесног горива може бити штетно за оне који се опорављају од поремећаја у исхрани. Слажем се са овом претпоставком у извесној мери. Као неко ко се бави анорексијом више од 15 година, разумем како на храну гледа...

Наставите са читањем

Сложеност живота у женском телу

Током протекле недеље, размишљао сам о акутној, али нијансираној сложености живота у телу жене. (То јест, свако ко се идентификује као жена, укључујући оне у лезбејској, геј, бисексуалној, трансродној, куеер, плус [ЛГБТК+] заједници.) ​​Ово, наравно, није ново откриће. Писао сам о томе како секси...

Наставите са читањем

Избацивање одређене хране из категорије срама

Имам многа крута уверења о храни. Као неко ко отворено дели нијансе моје борбе са анорексијом, ово није шокантно признање. У ствари, уобичајени симптом анорексије је повезивање одређене хране са стидом, страхом или невољом.1 Упркос свом напретку који сам направио у излечењу од свог поремећаја у и...

Наставите са читањем

Ја нисам спасилац од поремећаја у исхрани

Ево погледа изнутра на први ред мог најновијег уноса у дневник: „Ја сам преживео поремећај у исхрани. Ја сам не спаситељ поремећаја у исхрани." Другим речима, немам моћ да спасем било кога другог од штетног односа са храном, вежбањем или имиџом о телу. Без обзира колико очајнички желим да будем о...

Наставите са читањем

Вежбање мировања у опоравку од поремећаја у исхрани

Управо сам се вратио кући са путовања на други крај света, па ако се неко питао зашто сам овог месеца одсутан са блога, то је мој разлог. Провео сам последње две недеље у иностранству у Непалу, урањајући се у културу и климу тако чудесно различите од моје. Кренуо сам на ово путовање, очекујући да...

Наставите са читањем

Захвалан сам на лекцијама о свом поремећају у исхрани

Захвалност је тема која се понавља и која дефинише целу празничну сезону. У ствари, ова вредност се толико често разбацује у френетичном нагомилавању сваке нове године да је лако превидети колико је моћна захвалност. Када скинем све те клише аксиоме и намерно размислим о томе шта значи бити захва...

Наставите са читањем

Опоравак од поремећаја у исхрани значи прихватање када ми недостаје контрола

Моја борба са анорексијом никада није била само због ограничења калорија или присиле да вежбам. Та понашања су били показатељи на површинском нивоу сложенијег проблема испод. Главни страх који је покретао моју болест није имао никакве везе са самом храном — напротив, жудео сам за храном и издржав...

Наставите са читањем
instagram story viewer