Ја нисам спасилац од поремећаја у исхрани

Ево погледа изнутра на први ред мог најновијег уноса у дневник: „Ја сам преживео поремећај у исхрани. Ја сам не спаситељ поремећаја у исхрани." Другим речима, немам моћ да спасем било кога другог од штетног односа са храном, вежбањем или имиџом о телу. Без обзира колико очајнички желим да будем од помоћи и услуге, не могу натерати другу особу да пригрли свој пут исцељења. Могу да их навијам за опоравак, али никада нећу моћи да контролишем њихове поступке или одлуке. Нити бих уопште требало да покушам да отмем ту одговорност. Не припада мени. Али ако већ знам да нисам спаситељ поремећаја у исхрани, зашто ми још треба подсетник? Кратак одговор је зато што увек мислим да могу да управљам овом самопроглашеном улогом - све док не могу.

Зашто морам да запамтим да нисам спаситељ поремећаја у исхрани

Пре отприлике месец дана примио сам телефонски позив од некога са ким сам изузетно близак. Ову особу познајем цео свој живот и могу бити жестоко заштитнички настројени према њој. Дакле, када је признала запањујућу вест да је била на терапији због поремећаја у исхрани, било ми је потребно мало смирености и уздржаности да не одвратим од свог „црта од 10 корака за исхрану“. опоравак од поремећаја." Назовите то претераном ароганцијом или глупом наивношћу, али пошто имам вишегодишње искуство у лечењу поремећаја у исхрани, често претпостављам да ме то квалификује да подстичем друге на исцељење.

Наравно, то никада не функционише јер је сваки пут опоравка јединствен и не постоји тачна формула за гарантовани успех. Међутим, у свој својој жељи да помогнем, склон сам да превидим очигледну истину да нисам спаситељ поремећаја у исхрани. Не само да су ови напори неспретни и узалудни, већ сам и научио, нису чак ни оно што други очекују или требају од мене. Ова особа која ме је позвала да причам о својим проблемима са ограничењем хране и присилом на вежбање није тражила решења. Желела је да неко слуша и саосећа. Док сам држао телефон уз ухо, схватио сам да моја улога није ништа друго до да будем њено сигурно место. Она није мој пројекат да лечим – она је човек кога волим и охрабрујем. Што се тиче дела за опоравак, морам да се фокусирам на своје лечење.

Како се подсећам да нисам спаситељ поремећаја у исхрани

Да ли вам одјекује искушење да преузмете улогу спасиоца од поремећаја у исхрани? Које су неке ефикасне стратегије које морате да гурнете против овог комплекса спасиоца? Волео бих да чујем ваше увиде у одељку за коментаре испод.