Ја сам Рацхел Црафт и узбуђена сам што ћу се придружити Суочавање са депресијом блог на ХеалтхиПлаце-у. Дијагностикована ми је депресија пре више од десет година на колеџу. Као перфекциониста типа А, стално сам био преплављен стресом и никад се нисам довољно наспавао. Моја навика ниско самопоштов...
Наставите са читањемПрошле године сам дао отказ на послу у компанији да бих се бавио својом истинском страшћу: писањем. То је утицало на моје депресија на неочекиване начине; у ствари, то је погоршало моју депресију.После девет година као инжењер — од којих сам осам провео желећи да уместо тога будем код куће, разум...
Наставите са читањемПрошли пут сам писао о томе како је промена посла утицала на моје ментално здравље. Иако ми иде боље, и даље се борим са негативним самоговором који често долази са депресијом. Многи од вас су вероватно искусили ово у неком или другом облику – мучан глас у позадини вашег ума који се фиксира на св...
Наставите са читањемОбјављујем мало касно ове недеље јер сам имао стомачни грип. Док сам био болестан, поново сам гледао неке од мојих омиљених филмова из 90-их Аладин и Госпођа. Доубтфире, са покојним великим Робин Вилијамсом. То ме је навело на размишљање Вилијамсова смрт од самоубиства пре скоро девет година, што...
Наставите са читањемЈош увек се борим са негативним самоговором који често долази са депресијом. Многи од вас су вероватно искусили ово у неком или другом облику – мучан глас у позадини вашег ума који се фиксира на све негативне ствари, непрестано вас подсећајући на ваше неуспехе и мане. За мене је овај глас посебно...
Наставите са читањемКао писац, открио сам да је креативност једна од првих ствари на које утиче када моја депресија подигне своју ружну главу. Депресија отежава да се мотивишем да пишем и теже да изразим свој јединствени креативни глас – оно што ми доноси највећу радост.Многи људи себе не сматрају „креативнима“ јер ...
Наставите са читањемКао писац, открио сам да је креативност једна од првих ствари на које утиче када моја депресија подигне своју ружну главу. Депресија прави га теже да се мотивишем да пишем и теже да изразим свој јединствени стваралачки глас — оно што ми доноси највећу радост.Многи људи себе не сматрају „креативни...
Наставите са читањемЗа особе које пате од депресије, може се осећати као да наши умови филтрирају позитивне емоције и претварају наше мисли у вртлог негативности. Видети бол и патњу изазване природним катастрофама то често погоршава.Природне катастрофе могу изазвати депресијуКао неко ко је и емоционално осетљив и ск...
Наставите са читањемИако је наше друштво прешло дуг пут у лечењу и перцепцији менталних болести, нема сумње да су стигме које окружују ове болести још увек живе и здраве. Друштвена стигма може довести до самостигме, а обоје може бити веома штетно за особе са депресијом. Овде ћемо разговарати о уобичајеним заблудама ...
Наставите са читањемИако је наше друштво прешло дуг пут у перцепцији менталних болести, стигме око ове теме су још увек живе и здраве. Стигма може бити очигледна или суптилна; понекад је мала као појединачна реч или фраза. Ево неколико савета за одабир правих речи и коришћење језика у борби против стигме менталних б...
Наставите са читањем
Уз анксиозност је тешко живети; заиста, неки би могли тврдити да је то велика потцењеност. Постој...
Није чудно што праксу флеш картице називају "вјежбама". Да би мој седмогодишњи син након вечере с...
Мој „аха“ тренутак је био када ми је учитељ рекао, „понекад је то као да он није чак ни са нама. ...