Речи су важне: коришћење језика у борби против стигме

Иако је наше друштво прешло дуг пут у перцепцији менталних болести, стигме око ове теме су још увек живе и здраве. Стигма може бити очигледна или суптилна; понекад је мала као појединачна реч или фраза. Ево неколико савета за одабир правих речи и коришћење језика у борби против стигме менталних болести.

„Луди“ језик доприноси стигми

До сада су многи људи свесни да су речи као што су „луд” и „луд” неприкладни и потпуно увредљиви начини за описивање људи са менталним болестима. Нажалост, ове речи се и даље често злоупотребљавају у нашем друштву - не само да би се описали људи, већ и да би се описали објекти и догађаји. Уместо да кажете "То је било лудо!" покушајте да будете конкретнији. Можда је уместо тога било занимљиво, трагично или шокантно.

Слично томе, немојте погрешно примењивати етикете менталних болести на људе или предмете. Неко ко држи свој сто уредним није „опсесивно-компулсиван“. Филм може бити тужан, али немојте га звати „депресивним“. Време може бити непредвидиво, али немојте описати као „биполарно“. Злоупотреба термина менталних болести за описивање свакодневних ствари као што је време може допринети култури која минимизира стварну болест.

Борите се против стигме првим језиком

Користите језик на првом месту да бисте избегли етикетирање људи према њиховој болести. Уместо да некога називате „депресивном особом“, користите „особа са депресијом“. Ово можда неће изгледати као велика разлика док не размислите о томе у смислу других болести. Наша култура никога не би назвала „алергичном особом“ или „срчаном болешћу“, а исто би требало да важи и за менталне болести. Језик на првом месту помаже да подсетите људе да их видите као појединца, а не као дијагнозу.

Речи као што су „патња“, „напаћен“ и „жртва“ могу изгледати прикладне у неким ситуацијама, али временом могу да дају превише негативну слику. Ова врста језика може допринети да друштво гледа на људе са менталним болестима као на слабе. Уместо да некога називате „жртвом депресије“, реците да „живи са депресијом“. Уместо „жртва трауме“, користите „преживео трауму“.

Када сазнате на које речи треба да обратите пажњу, бићете изненађени колико се често користе и злоупотребљавају у свакодневном разговору. Свако има неке лоше навике када је у питању језик - немогуће је не када је наша култура тако пуна етикета и заблуда. Људи често не схватају да је њихов језик штетан или не разумеју зашто. Ако поново обучимо свој мозак да користи праве речи и подстакнемо друге да учине исто, можемо се борити против стигме менталних болести сваког дана.