Иако је наше друштво далеко напредовало у перцепцији менталне болести, стигме око ове теме су још увек живи и здрави. Стигма може бити очигледна или суптилна; понекад је мала као појединачна реч или фраза. Ево неколико савета за одабир правих речи и коришћење језика у борби против стигме ментални...
Наставите са читањемЗа 15-ак година са којима сам живео депресија, направио сам метафоричку кутију са теһникама и односима који ми помажу да задржим таму на одстојању. Два од њиһ су моји пси. Ево како ми ови снопови крзна и слине помажу да се носим са депресијом.Пси ме држе активним када сам депресиванВреме на отвор...
Наставите са читањемУвек сам мислио да депресија може бити наследна јер су је оба моја родитеља доживела. Али сви смо делили исту кућу, град, финансијску ситуацију и друштвену мрежу док сам одрастао, па сам се питао да ли је то више производ нашег окружења него наших гена. Како се испоставило, оба су тачна. Стручњац...
Наставите са читањемКада видимо да се други боре са менталном болешћу, често имамо потребу да помогнемо. Али за већину нас, ми нисмо опремљени да лечимо њихову болест - и покушај да то може негативно утицати на наше ментално здравље. Понекад морамо да се препустимо и прихватимо да не можемо да поправимо туђу менталн...
Наставите са читањемДневник расположења, што једноставно значи вођење дневника вашег расположења, има много предности, посебно за људе који пате од депресије. Чин преношења ваших осећања на папир може бити терапеутски, уклањајући затворене емоције из ваше главе и олакшавајући ваше емоционално оптерећење. Вежбање зап...
Наставите са читањемУ мом последњем посту за Суочавање са депресијом блог, желео бих да вам свима искрено пожелим опроштај и понудим неколико лекција које сам научио у последњих шест месеци.Пронађите шта вам помаже да се носите са депресијомРаније сам писао о томе како писање о вашим осећањима и искуствима може бити...
Наставите са читањем
П: „Наш најстарији син који има поремећај пажње (АДХД или АДД), скоро је довољно стар да добије в...
Од малих ногу деца са поремећајем дефицита пажње (АДХД или АДД) борба са саморегулацијом, организ...
Медитирати или не лечити децу која имају дијагнозу АДХД-а? У Сједињеним Државама многи родитељи м...