Како се борити против стигме језиком

Иако је наше друштво далеко напредовало у перцепцији менталне болести, стигме око ове теме су још увек живи и здрави. Стигма може бити очигледна или суптилна; понекад је мала као појединачна реч или фраза. Ево неколико савета за одабир правих речи и коришћење језика у борби против стигме менталних болести.

„Луди“ језик доприноси стигми

До сада су многи људи свесни да речи попут „луд” и „луд” су неприкладни и сасвим увредљиви начини описивања људи са ментална болест. Нажалост, ове речи се и даље често злоупотребљавају у нашем друштву - не само да би се описали људи, већ и да би се описали објекти и догађаји. Уместо да кажете: "То је било лудо!" покушајте да будете конкретнији. Можда је уместо тога било занимљиво, трагично или шокантно.

Слично томе, немојте погрешно примењивати етикете менталних болести на људе или предмете. Неко ко држи свој сто уредним није “обсесивно компулсивно.” Филм може бити тужан, али немојте га звати „депресивним“. Време може бити непредвидиво, али немојте га описивати као „

биполарни.” Злоупотреба појмова менталних болести за описивање свакодневних ствари као што је време може допринети култури која минимизира стварну болест.

Борите се против стигме језиком који је на првом месту

Користите језик на првом месту да бисте избегли етикетирање људи према њиховој болести. Уместо да некога називате „депресивном особом“, користите „особа са депресијом“. Ово можда неће изгледати као велика разлика док не размислите о томе у смислу других болести. Наша култура никога не би назвала „алергичном особом“ или „срчаном болешћу“, а исто би требало да важи и за менталне болести. Језик на првом месту помаже да подсетите људе да их видите као појединце, а не као дијагнозе.

Речи као што су „патња“, „напаћен“ и „жртва“ могу изгледати прикладне у неким ситуацијама, али временом могу да дају превише негативну слику. Ова врста језика може допринети друштвеном погледу на људе са ментална болест као слаба. Уместо да некога називате „жртвом депресије“, реците да „живи са депресијом“. Уместо „жртва трауме“, користите „преживео трауму“.

Једном када сазнате за стигму и језик, бићете изненађени колико се често речи користе и злоупотребљавају у свакодневном разговору. Свако има неке лоше навике када су у питању језик и стигма - немогуће је не када је наша култура тако пуна етикета и заблуда. Људи често не схватају да је њихов језик штетан или не разумеју зашто. Ако поново обучимо свој мозак да користи праве речи и подстакнемо друге да учине исто, можемо се борити против стигме менталних болести сваког дана.