Увод у Аннабелле Цлавсон, ауторку књиге „Ментално здравље за дигиталну генерацију“

Ја сам Аннабелле Цлавсон, нова ауторка за Ментално здравље за дигиталну генерацију. Дијагнозиран сам велики депресивни поремећај и генерализовани анксиозни поремећај Пре неколико година. Осврћући се уназад, видим да сам се већи део свог живота борио са менталним болестима. Моја битка са њом још није готова, али научио сам да се слажем са том стварношћу. Открио сам да ми је нагињање помогло да развијем еластичност и узбуђен сам што ћу детаљније разрадити то путовање овде у ХеалтхиПлацеу.

Младост Аннабелле Цлавсон са анксиозношћу и токсичним перфекционизмом

Откад сам био дете, био сам токсични перфекциониста. Већину времена сам се мрзео, плакао због отказаних планова и затварао кад нисам успео. Перфекционизам ме је натерао да потиснем тескобу коју сам често осећао, до те мере да нисам знао какав је осећај бити ненапет око најмањих ствари. Мој перфекционизам био је усредсређен првенствено на академске перформансе и верско понашање, а навику је било тешко прекинути. Присуствовао сам терапија редовно у последње три године и узимање лекова у последње две. Ови ресурси, заједно са мојим пријатељима пуним љубави и сопственом жељом за побољшањем, одвели су ме тамо где сам данас.

Циљ Аннабелле Цлавсон на блогу „Ментално здравље за дигиталну генерацију“

Писање на ХеалтхиПлаце-у за мене је остварење сна јер сам страствен према менталном здрављу, посебно у данашњој младости. Надам се да ће мој блог, Ментално здравље за дигиталну генерацију, може бити место на коме можете доћи да се осећате разумљиво, уздигнуто и оснажено. верујем емпатија помаже нам да се променимо и уверен сам да дељење моје приче може помоћи другима који се боре са менталним болестима.