Желим звезду: о миру, усуди се и пуштам

Божић: воли, мрзи - овде је. И ти си.

Понекад ме губи губитак структуре, чак и на неколико дана, када престанемо да улажемо толико енергије у посао или пустимо свој ум да размишља о могућностима. То је неочекивано. Одједном нисте растресени и јесте Осећај ствари.

Можда си отупио?

Можда се питате шта да радите са собом? Можда ти је досадно Досадно ми је досадно, то је јаз који обично испуњавам шећером. Пре него што вам покажем ове године само благо катастрофалне напоре на попуњавању ове празнине (не кувам. Ја сам микроталасна. Повремено, ако сам посебно авантуристички, роштиљам) ево неких мисли према томе да имамо мало више мира у нашим срцима и умовима.

Не морате се суздржавати

Суочавање са анксиозношћу: Важније је него што то могу да објасним у 4-600 речи, да признате ствари које нисте пустили. Задржавају те. Они вас држе у равнотежи.

Ово су ствари које ће вас пробудити у ноћи.

Кад паника коначно оде у кревет, кад завршите за дан и питате се шта је следеће - шта мислите о томе? Вјерујете ли да постоји излаз?

Не верујем да неко мора само да живи са стрепњом

Дуго сам бесно покушавао да оставим ствари по страни, покрените то, не узрујавајте се, шта су, уопште? "Само" анксиозне мисли? Само ствари, шта год?

Али то су дах и крв свих ствари које нисам рекао, то можда никада неће бити, и које се не усуђујем нити мислим или не радим. За сваки случај. Они су живот, за живе. Ако могу пустити довољно да их ослободим. Чак и ако ме помисао на то изнервира.

Шта стварно желите?

Желим да се осећам добро, боље, мирније. Желим да одем. Али то значи да то морам да осећам нешто први.

Осјетите, сједните с њим, останите с њим. Шта год да је. Због паника а страх ми говори да у почетку вероватно неће бити тако сјајно. Тако обично радим оно што раде сви добри и забринути људи и избегавам то. Без обзира на цену.

На крају, ипак. На крају, трошкови су битни.

Шта се ти задржаваш?

Имате ли шта да кажете?

Стварно је у реду рећи да си анксиозан и у реду је да ми кажеш да се плашиш.

У реду је да буде неизвесно.

Дозволите себи да поверујете у нешто; Говори кад си утишан - највише када ћутиш.

Потражите радост у свим сенкама и знајте да је заиста у реду ићи у потрази за светлијим, бољим стварима - да бисте нашли утеху где год и кад год вам затреба.

У реду је да се заложите за себе, и у реду је да се чује.

У реду је поставити ограничења, рећи не или да или можда. Знајте да је у реду бити то што јесте - чак и ако та особа није онаква каквом бисте мислили да ћете бити крајем 2010. године.

Свим својим читаоцима и свим мојим пријатељима, надам се да ће празници донети мало више мира и радости у ваше животе.

Заиста је у реду да одвојите време за бригу о себи и о ситницама - стварима који мењају животе и стварају животе - који нас рекреирају у нади која се мешала са хаосом годишње доба.

Срећан Божић, срећни празници свима!