Суочавање са осећајем ван контроле
Паника: Шта је то 'контролна' ствар? *
Морате бити на возачевом месту, завезати се и знати да још увек никада нећете бити потпуно у контроли. Затим верујте да ваш телесни ум зна шта ради, јер сте заиста све ово радили и раније. Верујете да нисте толико различити од остатка људске расе, да оно што су други учинили можете и да урадите.
Као у оној ТВ емисији Топ Геар, тркате брзинама које једва схватите, али то радите, ионако гледајте, Ма, нема руку. Проблеми са анксиозним поремећајима да ли чине толико теже да се не забуне на кочницама, посебно када се можда ради о добром делу.
Анксиозност је Б____
Анксиозност не допушта вам да превише желите ствари, тако да много људи заврши у петљи.Мало по мало, ноћ се окреће. Бројање лишћа које дрхти у зору Један инч љубави један је центиметар сјене; Љубав је сенка која сазрева вино. Подесите контроле за срце сунца.
Пинк Флоид
Знојите своје срце напоље, приањајући за волан (ма шта год да је точак). кога год, можда) са белим ручним зглобовима, напетим удисајима, смрзнутим мозгом, очима усмереним на пут. Не усуђујете се, а ипак морате. Дисање и за мој следећи трик подсећање на то кад су људи искусити анксиозност њихови умови предвиђају да ће се лоше ствари догодити и да се носе с тим што се често (несвесно) чине (мање) лоше ствари како би стекли контролу над тиме како и када се те лоше ствари догађају. Држећи се тога проналазим и подсећам себе на друге начине на које морам да усмерим свој живот и стижем све се рачуна, посебно наду.
* Поједностављујем. Поверење, контрола, неуредни су.
