Зашто је тако тешко тражити помоћ у вези с мојим менталним здрављем?

Затражити помоћ је једнако забавно колико и крајника са цревом и паром клијешта. Дакле, ако тако далеко стигнем, покушајте да не изговарате ствари попут "Знам како се осећате", "то не може бити тако лоше", "зар још нисте преко тога?"

Не. Прилично сам сигуран да не, а нисам. Имам хронични ментална болест. Неће отићи. Икад.

Можете ли замислити...

Речено му је да је у 14, 15, 16, 17 итд. итд.?

Схватајући то сваки дан свог живота; увек ћете се морати питати, испитивати се и надати се да имате довољно бензина у својој пумпи. Онда је срећа, мало лакта.

Знајући да можете узимати „праве“ лекове, али то нико могу вам рећи како то у ствари функционише, зашто мења ваше мишљење. Поготово не они глиб мали серотонински сисари који вам падају на душу.

„Када говоримо о анксиозности, зашто не испробате онај течај јавног говора који сам урадио? Дало ми је самопоуздање да се вратим у ствари. "

Па да, сигуран сам. И супер! Али баш као да кажете алкохоличару, у овом случају им је потребно само жестоко пиће и лежање да би се осећали боље.

Пут мудрости за оне који пате од анксиозних поремећаја обично не могу у потпуности занемарити проблем и учинити оно што се зове највјероватније ће резултирати Напад панике.

Чак ни најбоље намере неће излечити моју болест

Као што су скоро све такве примједбе, направили су ми више штете него користи. Одлазите осећајући се у најбољем случају погрешно схваћеним, у најгорем случају осуђени. Шта више, то негира моје искуство мог живота, универзума и свега; Имати менталну болест значи да сам довољно маргинализован без свих прелива.

Наравно да плахоте имају своје мјесто, али чињеница је да сам их чуо под готово свим замисливим околностима, и онда неки. Чињеница је да су то оно што најчешће чујем као одговор на било каква открића од готово било кога о било каквој вези са менталним здрављем.

Сигурно је да делом како неко са менталном болешћу комуницира одређује реакцију коју ће добити од људи у њиховом животу. Као и било ко други. То је кључ. Тачно тамо.

Као и било ко други жели да буде виђен, осећен, саслушан оним ко они стварно јесу. Њихово искуство је цењено. А искуство некога са менталним здрављем укључује ствари које ће бити неугодне за друге људе. Колико год да слушање о нечијој сломљеној нози није баш пријатно, али то је прича коју ћете слушати од пријатеља, сестре, рођака. То је лековита ствар.

Прича о мом менталном здрављу говори само о некој болести

Изљечење захтијева прихватање. То значи да се ослобађате свих терета нелагоде и стигме: То је двосмерна улица.

Друштво, људи у животу особа са менталним болестима, ми сами морамо бити спремни да чујемо непријатне истине, да се суочимо са неизвесним, двосмисленим стварностима и да се вратимо из оних -

Свима нам је потребан осећај повратка кући, удобности и сигурности, као и људи вољни да чују целу причу о нереду анксиозност и Ментално здравље; Она која укључује превазилажење и понављање, радост и пораз, страх, исцрпљеност, реализацију и да, бол.

Не морате да нас поправљате. Можда делује себично, али радије бих то урадио, хвала.

Прати ме; прати ме у Твиттер