Дестигматизација стања менталног здравља о којима не разговарамо

Разговори и напори за подизање свести о менталном здрављу и менталним болестима заиста говоре о одређеним поремећаја, али још увек постоји много менталних болести о којима углавном не говоримо, а које треба дестигматизовати. Јер постоји та ускост разговора и тешка стигма око многих менталних болести, има још посла да се уради чак и када се приступи начину на који можемо да се боримо против стигме с којом се суочавају.

Како изгледа дестигматизација ментално обољелих са мање дискусијом?

Дестигматизирање поремећаја менталног здравља као концепта је сјајно, али како то заправо треба учинити, како то изгледа? У одређеној мери волим да мислим да нормализовање расправе о менталним здравственим стањима која то нису о чему ће се често причати, биће слично као кад смо почели да разговарамо о менталним болестима све. Биће отпора; људи неће разумети. Али само помислите, људима је прилично угодно да разговарају о томе депресија и анксиозност сада и нису виђени кроз исту ону застрашујућу, испарљиву или страну сочиву у истој мери као некада.

Међутим, поремећаји који нису често део разговори против стигме и даље се гледају кроз те сочива. Може бити тешко започети разговоре о њима јер су многим људима толико страни и изазивају широк спектар реакција. Говорећи лично, имајући поремећај екскоријације (берења коже) а одлучивање пре година да ли ћу о томе разговарати или не било је застрашујуће због стигме са којом сам знао да се могу суочити. Суочио сам се са стигмом када нисам разговарао о томе и када сам ионако покушао да сакријем понашање. А сада да то отворено признам? Да, била сам више него помало нервозна.

Гађење и крајње неразумевање који су довели до негативних реакција високо су на листи стигме с којима сам се суочио за овај мање познати поремећај. Знам друге који имају поремећаје понављајуће понашање усмерено на тело спектар осећају исто. Свакако је срање, али не могу да замислим како је имати болест у којој ће неко аутоматски помислити да сте насилни или опасни чим кажете да је имате. Нажалост, те идеје још увек постоје за превише менталних стања. ("Митови о менталним болестима и штета коју они узрокују")

Савети за дестигматизацију стања менталног здравља о којима се често не говори

Па шта можемо учинити да дестигматизујемо стања менталног здравља о којима уопште не говоримо или о којима не разговарамо често? И зашто се за почетак не парадирају на исти начин на који су анксиозност и депресија током разговора о менталном здрављу? Дотакнем обе ствари у свом видеу.

Лаура А. Бартон је писац белетристике и нефикције из регије Ниагара у Онтарију у Канади. Нађи је на Твиттер, Фејсбук, инстаграм, и Гоодреадс.