Као одрасла особа са АДХД-ом да ли сте се икада нашли да кажете: „Шта сам мислио?“ Након што сте се добровољно пријавили за нешто што заправо не желите или имате времена да радите? Постоје ствари о одраслом АДХД-у због којих нам је тешко рећи не. Прво, често кажемо да нечему што звучи одлично пре...
Наставите са читањемДа ли сте одрасла особа са поремећајем дефицита пажње (АДХД) која се враћа у школу? Живот код куће може постати помало хаотичан када вас нема толико. И требали бисте очекивати да ће вам кућни живот упасти у вријеме студирања.Ево начина на који можете смањити стрес свима.За све:1. Објавите свој ра...
Наставите са читањемКао одрасли људи с АДХД-ом, понекад саботирамо своје најбоље намере када надокнађујемо слабост пратити кроз грицкањем себе или играњем наивних речи других.Било како било, ове негативне, исцрпљујуће поруке обично почињу с „Требала бих имати ...“ или „Моја мајка каже да би требало да... "Најбоље је...
Наставите са читањемИмате ли листу приоритета? Свакако. Помисли на своје листа приоритета као компас који те држи усредсређен на најважније циљеве. Када имате овај водич, успешно живите са поремећајем дефицита пажње (АДХД или АДД) постаје лакше.Већина одраслих особа са АДХД-ом пробија се кроз живот без размишљања о ...
Наставите са читањем"Учини нешто!" заварена мајка викнула је док је њено дете, које је ударио аутомобил, лежало на путу. Јацк је чуо врискове, прескочио ограду у свом дворишту и отрчао у несрећу. Назвао је 911 на свој мобилни, док му је слободна рука скидала мајицу. Клечећи поред детета, пружио је телефон неком друг...
Наставите са читањемНаши брзи АДХД мозгови понекад изгледају неспособни да ствари поједностављују. Желимо да купимо нови паметни телефон, па идемо на интернет да видимо шта је на располагању и да имамо случај поремећаја вишка пажње. Ископавамо толико информација да не можемо донети одлуку. Преплављени смо.Понекад се...
Наставите са читањемОво је супер, јер сам урадио исто! Само сам идеју добио из емисије НЦИС. Желео сам да направим своја правила у којима ћу живети. И даље радим на овим правилима, они се мијењају у зависности од тога шта вам треба. Мислим да сам започео пре 3 или 4 године са њима. Добијам идеје из телевизије, музик...
Наставите са читањемДа ли се пробудите са најбољим намерама? Да ли кажете себи: „Ово ће бити дан кад ја сабери мој акт заједно! Ја ћу напорно радити, бити здрав и водити уравнотежен живот. "Али онда око 15:00, када ништа нисте проверили са своје листе обавеза и још увек су у вашем ПЈ-у, питате: "Шта се дођавола дого...
Наставите са читањемНеки од нас су само бољи од других када је реч о чину равнотеже и треба да прихвате ту чињеницу како би живот изгледао мало лакшим. Многи појединци са поремећајем хиперактивности дефицита пажње (АДХД) имају широк спектар интереса. Слиједити све те интересе и још увијек добити оно рачуни плаћени н...
Наставите са читањемОни од нас са АДХД-ом проводе пуно времена покушавајући да радимо ствари које ми не радимо добро или које не морамо сами да радимо. Говорим о стварима које људи око нас могу и желе учинити за нас, ако смо вољни да их питамо.Моја неспособност за делегирање ометала је моје напредовање у раном оглаш...
Наставите са читањем
П: „Тешко ми је да предајем или избацим ствари попут рецепата, часописа,„ важних “чланака које са...
Прелазак на лечење наркотицима користи овисницима и чини ваш живот толико бољим. Знам да је то уч...
Израз "пребољети" је нешто што је заједница за ментално здравље чула и изговарала више пута (Шта ...