Може ли одуговлачење због анксиозности бити добра ствар?

January 10, 2020 Јулиа баним

Морам признати, одуговлачење повезано са анксиозношћу игра улогу у мом животу. Има превише дана када се тешко носим са компликованим, немогуће брзим потезима и потезима. Осјећам се као да је свијет превелик и застрашујући и све што желим је усредсредити се на сићушне акте неговања које ми помажу ...

Наставите са читањем

Анксиозност и само-одрицање: Умањивање себе не помаже

February 11, 2020 Јулиа баним

Анксиозност и самооптерећење често иду заједно. Прилично се понижавам смисао за хумор. Кад сам био млађи, често бих намерно рекао нешто неинтелигентно или погрешно како бих се брзо насмејао. То се развијало током времена. Научио сам како да испричам пренаглашену причу о себи где сам и протагонист...

Наставите са читањем

Овисност и анксиозност о друштвеним медијима

February 11, 2020 Јулиа баним

Мислим да је превише лако смијати се анксиозности и зависности од друштвених медија као део заједничке генерације која је закачена на тренутно задовољавање лајкова и коментара. Међутим, често прекомерна употреба или злоупотреба друштвених медија може одразити оцеан несреће испод површине који се ...

Наставите са читањем

Долазим себи као анксиозни поремећај

February 11, 2020 Јулиа баним

Имам пуно интроспективних мисли и бринем се да сам то у прошлости неизбежно наишао током разговора, јер сам се сам прожимао. Рекао сам то. Претпостављам да се пуно људи може донекле повезати с тим, али за особу са анксиозни поремећај, интроспективно размишљање може попримити потпуно ново значење....

Наставите са читањем

Анксиозност повезана са годинама или шта бих већ требала учинити?

February 10, 2020 Јулиа баним

Разумем тјескобу повезану са годинама. Напунићу 25. јануара, 21. јануара. Ово је, наравно, тешко напредна доб, али ипак се осећа као неки значајан рођендан. Интернет је препун листа са стварима које бисте требали учинити и мјестима којима бисте требали путовати у овом узрасту, готово као да је то...

Наставите са читањем

Анксиозност вас може натерати да кажете неке ствари

February 09, 2020 Јулиа баним

Имам мужа који се понаша баш овако. У браку смо 36 година. Осећа се као кад су ствари изван његове контроле, ствари се погоршавају. Лечи се против АДХД-а. Имамо 4 одрасла сина и кад се сви окупимо, 4 сина, 3 ћерке у законима и 5 унука, за празнике или излете језером ја сам, али од целог његовог б...

Наставите са читањем

Како остати креативан са стрепњом

February 09, 2020 Јулиа баним

Можете остати креативни са стрепњом, ако сте заиста креативни. Верујем да је крајње време да ми као друштво истакнемо прилично увредљив став да су менталне болести на неки начин повезане са креативним размишљањем и оригиналношћу. Овај клише у ствари не може бити даље од истине (Ментална болест и ...

Наставите са читањем

Поверење и изражавање мишљења са стрепњом

February 08, 2020 Јулиа баним

Поверење и изражавање мишљења као особе са стрепњом може бити напорно. Плумметинг самопоштовање изазвано анксиозним поремећајем понекад може довести до тога да се слажемо мало ригидније него што бисмо желели. Одрастајући, био сам сувише неспретно самосвесан да бих изразио јединствено мишљење које...

Наставите са читањем

Здрав стил живота и побољшање слике тела са стрепњом

February 08, 2020 Јулиа баним

Можете да водите здрав начин живота и да побољшате своју телесну слику чак и са стрепњом. Тренутно покушавам смршавјети придружујући се локалној групи за мршављење. Нећу лагати, била је узбудљива битка са препрекама скроз. Једну недељу ћу достићи велику чежњу за прекретницом, а следеће ћу пронаћи...

Наставите са читањем

Претјерано извињење са анксиозним поремећајем - Не жалим

February 08, 2020 Јулиа баним

Понекад морам рећи да јесам не извините јер се прекомерно извињавам захваљујући свом анксиозном поремећају. Извињење је позитивна ствар када се искрено врши и чин је који може имати велику моћ. У ствари, то заиста може бити изузетно храбра ствар. Признати да сте некако у криву је важан део људске...

Наставите са читањем
instagram story viewer