Дијафрагматично дисање је врста опуштајућег дисања. То укључује пуштање дијафрагме, а не груди и осталих помоћних мишића, да раде дисање. Ово је најприроднији и опуштенији начин дисања. Постоји неколико начина да се то учини на мрежи, укључујући и добар чланак о овој теми цлевеландцлиниц.орг. Све...
Наставите са читањемПрво и најважније, ако ваша ћерка узима лекове против АДХД-а, важно је да је узима кад год је потребно да вози. Биће много пажљивији возач ако се ефикасно лечи њен АДХД. Ако не узима лекове, можда ћете желети да питате њеног лекара о преписивању лека.Када је на путу, порадите на смањењу ометања у...
Наставите са читањемП: „Који је најбољи начин за организовање папира и рачуна?“ - Бостонска мамаП: „Потребне су нам стратегије за организовање и обраду папира свих врста. Рачуни, добротворне молбе, осигуравајућа документа, финансијски папири... " -МаргоП: „Сваке недеље се на мом кухињском столу гомила папир и други ...
Наставите са читањемП: „Морам бити у стању да се очистим од нереда, организујем свој дом, поправим једноставне оброке и нађем времена за декомпресију. Такође морам да радим и да се престанем осећати тако лоше у томе колико лоше управљам стварима. Да ли ми треба тренер? " - Тражим ЦопеДраги гледате Цопе,Прво, дозволи...
Наставите са читањемХиперфоцус описује стање толико фокусираног на нешто што је тешко да неко "досегне" и комуницира са неком особом. Обично је потребно тапкање по рамену или талас руке пред очима да би хиперфокусирана особа „искочила из тога“.Многи људи са АДХД-ом склони су томе хиперфокус с времена на време, али т...
Наставите са читањемПронађена су три понашања код АДХД-а. Неки ће је имати; неке две; неке све три.Један од симптома АДХД-а је хиперактивност. То се код одраслих обично уочава неуредно, немирно понашање.Друго је непажња. То се доживљава или слушном дистрактибилношћу, видном дистрактибилношћу и / или унутрашњом дистр...
Наставите са читањемБлокирање буке може бити изазов за одрасле и децу са поремећајем хиперактивности са недостатком пажње (АДХД или АДД) - и онима без тегобе. Да бисте директно одговорили на питање, постоји неколико алата помоћу којих можете да се фокусирате и избегнете екстерне дистракције:Користите бели шум, као ш...
Наставите са читањемП: „Нова школа мог сина била је релативно прихватљива. Али његова ИЕП обраћа се само академицима, а када изразим забринутост због понашања, ИЕП тим чини се да не схвата да није неуротичан. Како се залажем за њега? "О: Обратите се ИЕП тиму и објасните да емоционалне и понашајне потребе вашег син...
Наставите са читањемК: „Како могу добити свог сина са дијагнозом АДХД без трошкова за медицину? Његова школа неће му дати дијагнозу, иако га покушавам дијагностицирати од 1. разреда, а сада је у 8. разреду. Његово понашање није проблем. Он је народ који призива људе, али школа утиче на његово самопоуздање јер његово...
Наставите са читањемСтуденти са дијагнозом АДХД-а могу се потрудити да започну нове задатке без обзира на предмет - математику, читање, па чак и уметност. Ако немају план 504, наставите са тим. У међувремену, испробајте ове три стратегије да смањите њихов стрес и повећате самопоуздање.Од стране Јероме Сцхултз, др.П:...
Наставите са читањем
О: АДҺД (поремећај һиперактивности дефицита пажње) је поремећај мозга који утиче на то како обраћ...
Преузмите Водич за неговатеља за дијагностиковање АДҺД-а Ова серија е-поште од 8 делова води не...
Колико људи има АДҺД? Колико одраслиһ особа са дијагнозом АДҺД-а има коморбидитет? Сазнајте и чит...