Једном када сте доживели ужас анксиозност и депресија сваког дана сте захвални што вам се враћа живот и почињете да правите планове за будућност, али оно што требате знати је да је веллнесс за ментално здравље доживотна обавеза. Захвалност коју осећа након пропасти као што ниједан други осећај на...
Наставите са читањемЗдраво, моје име је Кристен Вираг и веома ми је драго што сам коаутор књиге Ментално здравље за дигиталну генерацију блог. Имао сам две главне епизоде анксиозности, депресије и деперсонализација (где ваше мисли и осећаји изгледају као да нисте свој и губите свој идентитет) који су ме неколико м...
Наставите са читањемМного је разлога због којих људи пате од ниског самопоштовања. Од прошлости програмирања као деце, до нереалног осећаја да све то морамо имати. Зашто толико вршимо притисак на себе да будемо одређени начин или постижемо одређене ствари? Понекад је лако упасти негативни обрасци размишљања. Као осе...
Наставите са читањемСтрес и анксиозност у најновијим психијатријским дијагностичким смјерницама су сасвим различити ентитети, али у свакодневној психијатријској пракси ова два стања се међусобно испреплићу и збуњују. Ситуација постаје заинтригиранија када је у питању пацијент са пратећим соматским и другим психо-соц...
Наставите са читањемПитао сам се да ли су вежбање и ментално здравље повезани? Може ли побољшати ваше свеукупно ментално здравље и бити једнако корисно као и антидепресиви? У мом недавном искуству, открио сам да је одговор да. Прошла сам анксиозност, депресија и деперсонализација (осећај посматрања себе и неповезано...
Наставите са читањемВећина младих људи у овом или оном тренутку изгубила је самопоштовање због савршене слике тела. Лако је видети зашто, када људи које гледају у медијима приказане су као беспрекорне, мршаве, преплануле жене на корицама часописа и слике високих, мишићавих мушкараца. За оне који се боре са савршеним...
Наставите са читањемКада проблеми са менталним здрављем страдају, обично је да неки људи примете промене у себи од некоћ они, али можете побољшати своје ментално здравље тако што ћете допринети. Можда сте раније били друштвени лептир, током забаве или сте можда увек помагали другима. Једно је сигурно - када упаднете...
Наставите са читањемЗа многе се бори ментално здравље у 20-има. Неки кажу да су 20-те године најбоље у вашем животу. Бити млад дефинитивно има своје предности, а пуно људи жели да им се заустави време и заувек остану млади. Одлично је не бринути се о борама и знајући да је ваше физичко тијело у одличном стању. Али з...
Наставите са читањемАнтидепресиви могу помоћи људима који пролазе кроз разне врсте изазови менталног здравља и болести и антидепресиве можете спустити сигурно и без страха. Неки људи на њима могу остати месецима, а понекад и годинама. У неким случајевима антидепресиви могу бити привремени. Кад се поново осете добро ...
Наставите са читањемСјећам се да сам био тинејџер - да сам ту фазу живота назвао а изазовно време је подцјењивање! Многим тинејџерима је потребна помоћ у самопоштовању јер не само да пролазите кроз физичке промене које утичу на расположење и хормоне, већ такође покушавате да пронађете ко сте у ствари.Како се то ради...
Наставите са читањем
То није моја кривица. Ми то кажемо. Ми то мислимо. Ширимо га около. То би требало да ублажи нашу ...
Схизоафективни поремећај / шизофренија и решавање кризе могу бити изазовни. Мој мозак увек прави ...
Погледајте видео о томе што је гаслигхтингОбјашњење пет категорија злостављања у окружењу често с...