Борба менталног здравља у двадесетим годинама

За многе се бори ментално здравље у 20-има. Неки кажу да су 20-те године најбоље у вашем животу. Бити млад дефинитивно има своје предности, а пуно људи жели да им се заустави време и заувек остану млади. Одлично је не бринути се о борама и знајући да је ваше физичко тијело у одличном стању. Али зашто то учинити тако многи људи се у својим 20-им годинама боре питања менталног здравља? Кад се млади људи требају прилагодити, возити и целог живота пред њима, зашто је толико незадовољних и пате због питања као што су депресија, анксиозност и паника?

Осећате се непотпуно у својим 20-има и борбама за ментално здравље

У твојим 20-има још има толико да научим о себи а ти си тек на почетку овог путовања. Дакле, вероватније је да на вас утичу други и осећај се несигурно. Често се можете лакше повредити, за разлику од тога када знате себе 100%. Немојте ме погрешно схватити, не верујем да је ико икада комплетан - ви увек растете и то је лепота живота.

Међутим, уобичајено је да у 20-има стављате нагласак на ствари за које бисте једног дана могли да изгледају безначајно, попут новца, изгледа и статуса. Много младих људи пате

депресијаи анксиозност јер осећају да јесу није довољно добро. Многи мушкарци осећају притисак да успеју у финансијском смислу, а ако не, онда су то неуспеси. Колико се нас брине због проналаска сродне душе само зато што су сви наши пријатељи у везама? Поремећаји у исхрани су најчешће код младих жена, а многе од њих само плачу да се осећају довољно добро и вољене.

Видео: Ментално здравље у вашим 20-има

У овом видеу говорим о неким стварима које су ми изазовне сада када се приближавам својој 26. години. Захвалан сам што сам млад, али сада сам узбуђен што постајем старији јер се могу веселити да ћу се осећати потпунијим, приземљенијим и уравнотеженијим.

Пронађи Кристен Твиттер, Фејсбук, Гоогле+, и ЈуТјуб.