MENTAL HEALTH

Желите да организујете своје ствари? Не чини то!

January 11, 2020 Неред

Једна од мојих најдражих ствари је да помогнем својим пријатељима очисти њихову неред. То је мање опорезивање од чишћења мојих ствари. Као посљедица тога, видио сам пуно нереда и чуо како пуно људи разговара о томе. И закључио сам: немојте се организовати.Када се суочавате са радним столом прекри...

Наставите са читањем

Помоћ организације за АДХД одрасле: папирологија, архивирање и још много тога

February 19, 2020 Неред

Папири, папири свуда и никад они који су ми потребни. Много одраслих са поремећајем дефицита пажње (АДХД) или потешкоћама у учењу утапа се у мору папира. Са сваком посетом поштара, папирна планина расте. Наши рачунари се надовезују на планину са превише познатим „Добили сте пошту“.Поред тога, обр...

Наставите са читањем

Чиста канцеларија за 120 минута (или мање!)

February 17, 2020 Неред

Проблем организације читача: „Мој сто је био лудо неуредан, и моја супруга и ја нисмо могли да радимо тамо. Било је толико лоше да смо морали ћерку да држимо из собе, јер би се канцеларијски материјал просуо са радне површине на под. Постоје ли начини АДХД-а погодни за то затварање канцеларије?”М...

Наставите са читањем

Мирење својим нередом

February 19, 2020 Неред

Неки АДХД стручњаци верују да збијени сто, ормар или кућа одражавају неорганизован ум; други то узимају као знак генија. Много одрасли са АДХД-ом, укључујући мене, слажем се са последњим мишљењем.Било који поглед може бити тачан, зависно од појединца и степена његове неорганизованости. Они који и...

Наставите са читањем

Брзи начини за освајање нереда

February 19, 2020 Неред

Мислили бисте да бих био прилично добар у постављању мојих ствари на њихова одговарајућа места, шта сам са својим бићем тренер поремећаја пажње (АДХД или АДД) и сви.И ја сам. Нажалост, нисам баш тако добра у вези држање тамо их је. Као и многи одрасли са АДХД-ом кога саветујем, и ја имам проблем ...

Наставите са читањем

Волите, користите или изгубите

February 19, 2020 Неред

Ан АДДитуде читалац је недавно питао: „Имам 35 година и супруга и мајка два дечака. Дијагностициран ми је непажљив АДХД пре две године. Волим да се држим ствари - ситнице од баке, шалтер карте за представу коју сам видео са супругом пре пет година, и тако даље. Једини пут да се мало почистим и ор...

Наставите са читањем

Чињеница: Неред узрокује стрес. Решење: Ових 11 дневних ритуала.

February 25, 2020 Неред

Када се осећате плаво или преоптерећено, покушајте да се покупите препуштајући се „посластици“. Једна од мојих „посластица“ је одлука да се не побринем за себе. Уместо да покушавам да поспремим поскупе, као што то обично радим, пуштам да се извршавају ситни задаци.„Не могу се очекивати да учиним ...

Наставите са читањем

Читаоци дијеле своје приче о нереду

February 25, 2020 Неред

За одрасле особе са поремећајем хиперактивности са недостатком пажње (АДХД или АДД), а за родитеље деце којима је дијагностикована АДХД, живот понекад може постати неуредан.Али, да ли сте одлучили да прихватите хаос (види Рекавши да нереду) или сте учинили своју мисију да управљате нередом, једно...

Наставите са читањем

Месси Хоусе? Приредити забаву!

February 19, 2020 Неред

Тхе неорганизираност у мом дому била сметња број један у мом животу. Било је неугодније од весеља „Јесте ли вечерали с нама раније?“ које конобари питају, као да не можете схватити како да наручите неки мени.И тако, 98. пут сам решио неред због свог тренера, Јен. Њен одговор? “Приредити забаву!”Ш...

Наставите са читањем

Волите, користите или изгубите

February 14, 2020 Неред

Ан АДДитуде читалац је недавно питао: „Имам 35 година и супруга и мајка два дечака. Дијагностициран ми је непажљив АДХД пре две године. Волим да се држим ствари - ситнице од баке, шалтер карте за представу коју сам видео са супругом пре пет година, и тако даље. Једини пут да се мало почистим и ор...

Наставите са читањем
instagram story viewer