Када се осећате плаво или преоптерећено, примамљиво је покушати да се покупите препустивши се „посластици“. Једна од мојих „посластица“ је одлука да се не побринем за себе. Уместо да покушавам да поспремим поскупе, као што то обично радим, пуштам мале задатке.„Не могу се очекивати да учиним нешто...
Наставите са читањемПре неколико недеља, имала сам сјајну идеју која се заснива на АДХД-у: очистила бих обе своје шиваонице. Такође сам закључио да ћу добити неколико оквира за слике у продавници штедљивости и објесити гомилу ствари које су то биле седећи на поду и ормару за спаваће собе - спаковањем ове нереде мога...
Наставите са читањемРечено је да су очи прозори душе. Али за жену са АДХД-ом, њена припијена ташна је прозор у њен мозак са АДХД-ом. Када говорим на великим конференцијама о АДХД-у, питам жене из моје групе какво је тренутно стање у њиховој торбици. Скоро 100 посто рекло би се да је у питању неред. Збијена ташна мог...
Наставите са читањемКао професионални организатор, покушавам да помогнем својим клијентима да промене како мисле о својим „стварима“. Часописи су често неред. Купујемо их или их претплаћујемо и намеравамо да их читамо неки дан.Прошле недеље сам био спреман да уђем у свој часописни спиел са клијентом, када ме је она ...
Наставите са читањемБио сам у АДХД-у безобзирно бјеснило. За мене, као и за већину људи, ред доприноси унутрашња смирености брисање не вољених, неискориштених ствари учинило ме срећнијим.Док сам пролазио кроз нашу неред, идентификовао сам девет критеријума за одређивање ствари које сада треба бацити. Време је да ели...
Наставите са читањемТхе неорганизираност у мом дому била сметња број један у мом животу. Било је више неугодно од веселог „Да ли сте вечерали с нама?“ Што конобари питају, као да не можете схватити како да наручите неки мени.И тако, 98. пут сам решио неред због свог тренера, Јен. Њен одговор? “Приредити забаву!”Шта ...
Наставите са читањемМислили бисте да бих био прилично добар у постављању мојих ствари на њихова одговарајућа места, шта сам са својим бићем тренер поремећаја пажње (АДХД или АДД) и сви.И ја сам. Нажалост, нисам баш тако добра у вези држање тамо их је. Као и многи одрасли са АДХД-ом кога саветујем, и ја имам проблем ...
Наставите са читањемМозак са АДХД-ом успева код стимулације. То ствара идеје и узбуђење о будућности - и оставља иза себе спискове, кутије за ципеле и безброј Пинтерест плоча које само доприносе нашем свакодневном нереду. Овде научите како да поједноставите без брисања својих снова.Од стране Јудитх КолбергГомила оде...
Наставите са читањемОдрасли који имају АДХД се „организују“ стављајући папире у гомиле. Ово би изгледало безазлено за оне који немају АДД, али та навика је ствар ноћних мора за оне који имају АДД. Смеће поприма узавреле, монструозне размере и оставља одраслу особу са АДХД-ом пораженом и осећа се неспособном. Од свих...
Наставите са читањемТо је труизам америчког живота превише проклето неуредно и дезорганизовани, или мислимо да јесмо, и осећамо се лоше због тога. Наши столови и трпезаријски столови обасјани су папиром. У нашим ормарима се пушта одећа и спортска опрема и стари досјеи. Наши простори за веш су кључали. Наши подруми и...
Наставите са читањем
Чини се да интензивна анксиозност преузима ум и тело, а када сте веома осетљива особа, може се ос...
Мајка дјетета с АДД-ом има 19 корисних приједлога за родитељство дјетета са поремећај дефицита па...
Шта је антиципирајућа анксиозност? Ако се борите са анксиозношћу због ишчекивања надолазеће ситуа...