Водич за професионалне организаторе за уклањање нереда са АДХД-ом
Као професионални организатор, покушавам да помогнем својим клијентима да промене како мисле о својим „стварима“. Часописи су често неред. Купујемо их или их претплаћујемо и намеравамо да их читамо неки дан.
Прошле недеље сам био спреман да уђем у свој часописни спиел са клијентом, када ме је она скоро замарала. Гледао сам хрпе часописа, за које претпостављам да још није читала. Моје прво питање је увек: Ако бисте ове недеље могли да купите само три часописа, која бисте одабрали?
Како је боја исисавала с њеног лица, схватио сам да јој ови часописи значе више него што сам мислио. Па сам питао: „Које часописе седнете и читате насловнице да бисте их покрили чим их набавите?“
"Прочитала сам их све насловнице да бих их покрила чим их добијем", рекла је.
Била сам у шоку. „Већ сте прочитали све ове часописе?“ Питао сам.
Морала сам да пребацим брзину да бих пронашла време да ужива у ономе што је купила или ограничила будуће куповине, покушавајући да објасним да је већ појела садржај који је купила.
[Направите овај тест: Да ли су ваше неред и неорганизованост изван контроле?]
Онда ме је ударио. Тог јутра, био сам 30 минута испред распореда. Свратио сам код Старбуцкс-а и добио карамелски макијато. Имао је сјајан укус и кад сам га завршио, бацио сам шољу. Иако сам на њега потрошио 3,55 долара и иако сам га волео, конзумирао сам производ. На крају своје приче, рекао сам, "Ваши часописи су попут празних шољица за кафу."
Питала сам поново: „Постоје ли наслови са којима можете учествовати?“ Њен одговор је био: „Сви они.“ Ослободила се већине својих часописа, без кривице или жаљења.
Перспектива је све. Твоја размишљања чине све разлике. Тако размишљате неред - корисне ствари и ствари за које не знате шта да радите - то ће вам помоћи да то контролишете. Ваш начин размишљања састоји се од правила која сте сами креирали. Правила вам помажу да брже падате.
Процес ИДЛЕ помоћи ће вам да донесете одлуке о категоријама предмета у вашој кући, а не само о једном ставку. Када видите предмете који припадају одређеној категорији, знат ћете шта треба учинити са њима.
[Набавите овај бесплатни водич: Како средити дом попут професионалца]
Идентифицирајте категорију нереда.
Започните идентификовањем категорије. Размотримо часописе и каталоге.
Одлучите како да испаднете.
У вашем дому постоји много врста часописа и каталога - нови, нагомилани и врло стари часописи које сте можда сакупљали као дете. Прво, може ли ићи читава ова категорија предмета? Ако је тако, донијели сте одлуку - рециклирајте све часописе и каталоге. Ово је најлакши тип правила за креирање. Када схватите да читава категорија предмета може проћи, одвојите 15-30 минута да прођете кроз кућу, скупите те ствари и рециклирате их одмах.
Ако сви часописи и каталози не могу ићи или их желите задржати, пронађите све те ставке и обједините их на једној локацији. Неки могу да остану, а неки да оду. Ово је сложен део деколтеа и организовањеи обично се ту заглавимо. Циљ је и даље видети све часописе и каталоге као гомиле предмета, а не само појединачне ставке. Сад се запитајте:
Постоје ли часописи и каталози по наслову који сви могу ићи? Рециклирајте их.
Постоје ли часописи и каталози који треба да остану, без обзира колико су стари? Ставите их у гомилу.
За крај, ево неких правила која су функционисала за друге клијенте:
- Каталог може остати све док нови не стигне.
- Часописи остају не дуже од једне године.
- Овај магазин остаје годину дана; сви остали одлазе након што их прочитају. (Мора се прочитати или нестати за шест месеци.)
Знам да ово захтева много одлучивања, али ова правила ће бити важна сваки пут када у ваш дом дође нови магазин или каталог.
Пронађите или пустите.
Ако могу изаћи сви часописи, однесите их у канту за рециклажу. Ако неки остану, сада је кад одлучујете где, колико дуго и колико. Циљ је имати једно место за пребивање часописа и каталога. Када видите или примите каталог или часопис, имате два избора: рециклирајте га или ставите на одређено место.
Оцените своја правила о нереду
Правила ће вам помоћи да се брже и брже организујете. Међутим, повремено би требало да прегледате своја правила да бисте били сигурни да је ИДЛЕ поступак и даље тачан. Када сам се почео професионално организовати, већина мојих клијената је водила телефонске именике; сада то не чине.
С обзиром на промене навика у потрошњи забаве, наша правила је потребно ажурирати. Често тражимо организациона решења за предмете који више нису релевантни за наш живот. Пре него што организујете следећу велику гомилу „ствари“, запитајте се да ли уопште требате то да организујете!
Лиса Воодруфф је оснивачица Организујте 365 и творац 100-дневног програма кућне организације, Недељне радионице о кошари и Недеља радионице о организацији сертификовања папира.
[Бесплатан брошура: Очистите и организујте се за један викенд]
Ажурирано 26. децембра 2019
Од 1998. милиони родитеља и одраслих верују АДДитуде стручним упутствима и подршци за бољи живот са АДХД-ом и повезаним стањима менталног здравља. Наша мисија је да будемо ваш поуздани саветник, непоколебљив извор разумевања и смерница на путу ка веллнессу.
Набавите бесплатно издање и бесплатну е-књигу АДДитуде, уз уштеду 42% од цене насловнице.