Шта учинити када ваш вољени пати од самоповређивања

Мало је ствари због којих се осећате беспомоћнијим него кад видите да вољена особа пати од самоповређивања и не зна како да патњу престане. Патња је у већини случајева изван наших руку. То није у нашој директној контроли. Са Самоповређивање, може бити двоструко фрустрирајуће јер то није само нешто изван наше контроле, већ и нешто што често не можемо ни да схватимо. То је патња која је и страна и окрутно прекомерна позната и погађа све, од наших најближих пријатеља и романтичних партнера, до чланова наше породице.

Ваша улога као вољени човек који се само повредио

Не постоје универзално применљива правила о томе шта треба учинити када вољена особа пати од самоповређивања и било би неодговорно за мене тврдити да постоје и да их знам и могу вам их подучити ("Шта учинити ако се вољена особа повреди").

Међутим, када сам се борио са самоповредом, приметио сам да имам највише проблема са отварањем према људима за које сам се бојао да ће погрешно разумети то питање на фундаменталном нивоу. Као вољена особа која трпи самоповреде, било би од велике користи (за вас обоје) да се потрудите да читате даље самоповређивање и научите што више можете, посебно пазећи да се позабавите било којим унапред створеним предоџбама о томе ("

Стигма самоозљеђивања: Осјећај неугодности због самоповређивања").

Самоповреди брзо означавају сваког ко се суочи о својој самоповреди као противнику. Један од најбољих начина да се то не догоди јесте да јасно кажете да је ваша намера да подржите, а не промените особу („Самоповређивање, помоћ и самоповређивање помоћ и подршка"). Ви, наравно, желите да се самоповређивање заустави, али ако вас вољена особа схвати као претњу својој самоповреди, та ће се особа искључити и / или испустити. Чак и ако вам се чини фрустрирајуће и можда чак контрапродуктивно, покажите својој вољеној особи да сте тамо као неко коме да се обратите, а не да неко чува тајне.

Најважнија ствар коју треба запамтити је следеће: нисте одговорни за патњу особе. Све што можете учинити је да донесете било коју одлуку у том тренутку сматрате исправном. Оно што се након тога догоди није ваша одговорност, чак и ако вољена особа која самоповређује и даље пати.

Особа којој покушавате помоћи је његова или њена особа. Та особа је потпуно остварено биће са потпуном аутономијом, баш као и ви. То значи да особа сама доноси одлуке, са или без вашег утицаја. Покушај да се контролише неконтролирано створиће само огорчење између вас и особе којој покушавате да помогнете. Опорезиће стрпљење (за обоје) и потенцијално саботирати шансе за опоравак.

Дајте својој вољеној особи мало простора и увек водите рачуна о себи. То је најтежа и најбоља ствар коју можете учинити.