Моје мисли о "опоравку" од социјалне анксиозности

Сви који ово читају вероватно траже начин да се излече од анксиозности. Открио сам да када се концентришем на речи попут „лек“ и „опоравак“, то води ка разочарењима. Ако радим заиста добро, можда ћу осјетити да сам близу опоравка. Онда ако ме погоди повратак, стварно сам узнемирен јер сам мислио да радим боље.

Уместо тога, усредсредио сам се на проналажење скривених лекција унутар сетбе и користим га за помицање унапред. Моја филозофија је да лечите анксиозност као да га можете имати целог живота. Ако то учините, можете научити начине на које можете смањити и управљање симптомима анксиозности тако да можете и даље живети сретан испуњен живот.

Видео о проналажењу скривених лекција у неуспеху социјалне анксиозности

У овом видеу забринутости детаљније ћу се позабавити мојом филозофијом управљање симптомима социјалне анксиозности вс. опорављање од анксиозности или излечење анксиозности.

Које су ваше мисли о недостацима и опоравља се од анксиозности? Мислите ли да можете потпуно опоравите се од анксиозности или мислите да је нешто што је најбоље планирати живјети са што бољим могућим?