Да ли сте били вољени као дете?
Само-терапија за људе који уживају учити о себи
Многи се ругају кад год се појави ова тема. "Каква је то разлика сада?" они питају.
"Постоје неки људи који су ми се свидели сада, а можда ме неки чак и воле." "Па шта, ако нисам био вољен као дете !?"
То је питање на које ћу одговарати. Рећи ћу вам и шта можете да урадите у вези тога.
ЉУБАВ, ЗЕЛО, ЖЕЉЕНО, итд.
Овде конкретно говорим о томе да ли сте волели као дете. Не морам нужно да говорим о томе да ли су вам се свидели, желели или поштовали због помагања одраслима или било чега другог.
Најбољи начин да кажете да ли вас неко воли је вероватно да се запитате: „Да ли често показују да су срећнији само што сам у мом присуству? "Када се неко тако осети, лице им се светли и у њима је топлина очи. Ако се се више пута сјећате оваквог док сте били дијете, заиста сте сретни. Била си вољена.
КАДА СЕ ДЕТЕ ВОЛИ ...
Кад дете у својим врло раним годинама осети љубав родитеља, одмах зна да има вредност у свету. Како остаре, аутоматски претпостављају да ће се "уклопити" са другом децом
и да ће они моћи да ураде све што било ко може. (Стварни живот ће им показати да то није увек тачно, али они ће се изненадити кад то науче. Деца која нису била јако вољена изненађују се када открију да се добро уклапају и могу чинити ствари добро.)
Као одрасли, неко ко је био вољен као дете, лако ће веровати да су симпатични и биће лако и они који воле некога ко их редовно не злоставља.
ДА ЛИ ЗНАТЕ ДА ЛИ ЦИЈЕНИТЕ У СВИЈЕТУ?
Ако сте се увек питали да ли сте вредни - на послу, у својим везама, у игри, негде другде - онда још увек треба да добијете и упијете довољно љубави. Морате се фокусирати на проналажење људи који су способни да воле, а затим научите да водите њихову љубав дубоко у онај део вашег мозга где схватате сопствену вредност.
Романтична љубав једне особе вероватно неће бити довољна, мада ће то сигурно помоћи! Будући да су дубоко цењени од људи за које мислите да су "бољи" него што ћете највише помоћи
Зато приметите какве везе имате са људима за које сматрате да су бољи од вас. Да ли се увек држите далеко од таквих људи? Кад покажу да те цене, мислиш ли да само манипулишу или да их то уопште не занима? Психолошки су ти људи неки од "нових родитеља" који вам је свет пружио. Научите да им верујете када вам је искрено стало до вас и ваше добробити.
ЗНАТЕ ДА ЛИ СЕ ПРОНАДЈЕТЕ И ДА МОЖЕТЕ РУКОВАТИ ЖИВОТ?
Можда имате осећај да сте вредни као људско биће, али још увек сумњате да ли се друштвено уклапате у друге - и да ли можете да се носите са животним захтевима. То се догађа људима који су били довољно вољени као новорођенчад и малишани, али који су се престали осећати вољеним касније у својим младим животима када су се ствари искомпликовале. Чинило се да љубав њихових родитеља нестаје када су погрешили (што се, наравно, дешавало и више пута сваког дана).
Ако ово звучи као да сте, оно што вам треба је да истражите са људима који вас прихватају таквима какви јесте. Док ви и ваш пријатељ заједно истражујете нове активности и чудна места, приметићете да ваше пријатељ вам се допада и ужива у вашем друштву без обзира да ли добро поступате са њим лоше или лоше између. Знат ћете да сте прихватљиви, довољно добри и да их цените у очима вашег пријатеља - без обзира.
Љубавник или врло близак пријатељ може бити одличан као ваш "партнер у истраживању". Пријатељи у терапијској групи или доброј групи за подршку такође могу бити одлични у овој улози.
ДА ЛИ ЈЕ ЛЕПО ДА ОСЕТИТЕ ЉУБАВ И ДАЈЕТЕ ЉУБАВ?
Једном када сте апсорбовали довољно љубави од људи за које сте у почетку мислили да су вам "супериорнији" и осећали сте се вољено и прихваћени док истражујете свет са својим пријатељима, емоционално сте спремни у потпуности да апсорбујете љубав коју други људи имају ти. И скоро сте спремни да почнете ширити своју љубав другима.
Могло би се рећи: "Али ја сам увек волео друге људе, чак и када нисам волео себе." И у одређеном смислу сте у праву. Вероватно сте волели друге људе, као што сте вероватно могли да узмете у обзир и количину љубави коју сте морали да поштедите. Али када једном осетите пуно љубави према себи - и више се не бојите да ће она нестати - имат ћете много више за дијељење и имат ћете много јаче импулсе да то подијелите.
БЕЗ ОГРАНИЧЕЊА
Љубав није нека ограничена роба коју треба пажљиво чувати. У свету је обилује ако има у вама.
Волио бих да су сви наши родитељи то знали кад смо се родили, али јако ми је драго што о неограниченој љубави можемо сазнати у било којем добу.
Уживајте у својим променама!
Све је овде дизајнирано да вам помогне да учините управо то!
следећи: Шта нас тероризам чини
