"Извините, радим" - Искориштавање највише хиперфокуса АДХД-а

Моја трогодишња ћерка ушла је у моју канцеларију код куће (тата радна соба) и рекла: "Тата, ако си ме волео, ти би престати да ради и пођи се играти са мном. "Нисам био сломљен, као што сам можда био. Била сам забављена и благо се изнервирала. Ово је било десети пут кад је ушла, а ја сам имао посла.

Испуњавао сам пријаве за грант, са шансом да један од њих буде прихваћен. Ако бих могао да финансирам своје истраживање, могао бих добили посао то би подржало моју жену и ћерку.

Могу ли касније радити на тим апликацијама? Теоретски, да. Али у пракси, имао сам добар дан, дан када ми је АДХД заузео задња седишта, а та особа која ме удара и удара у мени је бити врло продуктиван и орање кроз листу обавеза.

Један од кључева за управљање одраслим АДХД-ом је најбоље искористити добар дан. То је компензирано повременом потребом да се призна пораз због „лошег дана“. Већина дана лежи негде између: То је борба, али могућ је добар посао.

У лошим данима присиљавам се да радим, али резултат је обично неупотребљив. На крају кажем да ниједан посао није бољи од рада на субпарцима и схватићу касније. Донесем слаткише, успавам или играм видео игре.

Али добар дан мења моје изгледе на тој непрекидној листи обавеза. То је нешто што не може потрајати. Чак и ако морам да одбацим десетак дивних захтева да изађем и играм се.

Ажурирано 21. јула 2017