Волео бих да више људи прати месец свести о менталном здрављу

До пре годину дана нисам поистовећивао мај са свешћу о менталном здрављу. Цвеће, сунце, летњи распуст и мој рођендан дефинитивно, али не и ментално здравље. Моја борба са депресијом у потпуности ми је отворила очи за менталне болести и ментално здравље у целини, и могу са сигурношћу да кажем да један месец, па чак и година, посвећена теми, то не чини правда. Али да будемо поштени, то је почетак пун наде и делотворан.

Месец стварања свести о менталном здрављу одражава друштво које се мења

Проблеми са менталним здрављем постоје откад постоји људска раса. Па зашто, тек 2013., 100.000 година након што је први анатомски модерни Хомо сапиенс прошетао Земљом¹, да ли је коначно био месец посвећен свести о менталном здрављу? Једноставан одговор је стигма.

Стигма менталног здравља може бити распрострањена и изузетно тешка за искорењивање. Тек последњих година табу дискусије о менталним болестима се смањио и повећала се отвореност за разумевање менталног здравља. У студији спроведеној 2017. и 2019. године, 71% учесника се „осећало угодније да разговарају са неким о свом менталном здрављу“

² две године касније. Ово је сведочанство промене менталитета и прихватања друштва у погледу менталног здравља. Иако путања иде наниже, сада није време да се ублаже напори за подизање свести и едукације, јер истина је да још увек има много људи који су отпорни на ову промену.

Да ли је недостатак поштовања показатељ отпора или непознатости?

Волим да дам људима корист од сумње, а поштовање Месеца свести о менталном здрављу се не разликује. Ово не значи да нисам био разочаран недостатком хипеа и учешћа око овог месеца, за разлику од других иницијатива. Уз то, разумем да може постојати много фактора који играју улогу у недостатку поштовања, а исто тако, може бити тешко разликовати намерно одбијање од недостатка свести.

Наши доприноси чине разлику у борби за окончање стигме менталног здравља

Као и многи други, био сам преплављен трагичним причама о појединцима који се боре са менталним здрављем усред кризе кроз коју тренутно живимо. Има тренутака када се осећам као да не радим довољно, да моја дужност као адвоката менталног здравља није испуњена. Као резултат тога, морао сам да пажљиво погледам себе и размислим о томе шта могу да контролишем.

Мој циљ да напредујем, а можда и других људи, је једноставно да почнем са једним и надам се многима. Ако могу да натерам само једну особу да увиди важност свести о менталном здрављу и приступа ресурсима, онда знам да сам направио разлику. Превелик је терет преузимати одговорност целог друштва да буде информисано и да жели да се промени, то је тешка борба, и борба коју реално не можемо добити сами. Свако мора да уради свој део посла.

Извори

1. Разговор, Када смо постали потпуно људи?. септембар 2020.
2. ХеалтхПартнерс, Стигма опадања менталног здравља, показује анкета. Приступљено 9. маја 2022.