Да ли се стигма менталног здравља смањује на радном месту?

Стигма менталног здравља на радном месту се често занемарује. Срећни смо што живимо у свету који се све више заснива на добром здрављу где је лакше идентификовати институције које не успевају у борби за прихватање менталног здравља и добробит. Како компаније заостају и подижу летвицу? И како, као радна снага, можемо да наставимо да гурамо напредак?

Ментално здравље на послу након пандемије

Није тајна да стигма менталног здравља на радном месту постоји. У светлу пандемије ЦОВИД-19, међутим, многи послодавци почињу да признају и, још боље, дају приоритет менталном здрављу запослених. „Нова ера за ментално здравље на послу“, објављена у Харвард Бусинесс Ревиев, лепо сумира:¹

У 2020. години подршка менталном здрављу прешла је из лепоте у прави пословни императив. Брзо напред до 2021. године, а улози су још већи захваљујући већој свести о радном месту фактори који могу допринети лошем менталном здрављу, као и повећана хитност око његових укрштања са ДЕИ.

Хајде да распакујемо овај цитат. Иако је пандемија ЦОВИД-19 повећала проблеме менталног здравља међу запосленима, она је такође представљала прилику да се тема нормализује. Одједном, послодавци су почели да спроводе „дане менталног здравља“ и дају приоритет свести о менталном здрављу. Моја компанија чак има и ресурсну групу запослених посвећену менталном здрављу - и погађате, ја сам члан.

Са свим напретком који компаније остварују ка инклузивнијем и свеснијем радном окружењу, стигма менталног здравља и даље представља баријеру на радном месту. Истраживање Каисер Перманенте-а из новембра 2022. показало је запањујуће „65 одсто пропуштених радних дана може се приписати менталним здравственим проблемима“.² Иако неке компаније, попут моје, остварују огроман напредак, ми смо јаки онолико колико је наша најслабија карика. Има још посла. Како послодавци и запослени могу да ураде свој део да ублаже стигму менталног здравља?

Како менаџери могу да смање стигму менталног здравља на послу

Менаџери могу поставити тон за оно што се очекује и прихватљиво у њиховим тимовима. "С великом моћи долази и велика одговорност". Менаџери морају да се појачају и воде са толеранцијом. Ево како:³

• Моделирајте здраво понашање кроз давање приоритета бризи о себи и постављање граница између посла и живота како бисте поставили преседан за подређене који ће следити. Нормализација се супротставља стигми.
• Изградите културу повезивања редовним пријавама. На пример, сваког месеца се јављам свом менаџеру и свакодневном директном претпостављеном.
• Размотрите измене постојећих политика и пракси. Као што илуструје статистика о пропуштеним радним данима због менталног здравља, компанијама ће можда требати да се прилагоди променљивим временима тако што се дубље сагледа флексибилно радно време, плаћено и неплаћено одсуство и време ван.

Како запослени могу да смање стигму менталног здравља на послу

Као директни извештаји, и ми можемо да се боримо против стигме менталног здравља на радном месту. Као што сам поменуо, придружио сам се регионалној групи ресурса за ментално здравље моје компаније и сада учествујем у догађајима и дискусијама о менталном здрављу. Ако ово није доступно, размислите о томе да га покренете у својој компанији.

Учествујте у клубу књига или га покрените. Топло препоручујем Тхинк Лике а Монк од Џеја Шетија. Књига истражује ментално здравље и монашке праксе које могу учинити чуда за свеукупно здравље и утемељеност. Мало може ићи далеко ако сви уложе мало времена, саосећања и прихватања. Могућности су бескрајне, а најбољи део је што ове промене можемо почети да спроводимо већ данас.

Смањење стигме менталног здравља на радном месту далеко је од брзог решења, али напредак је постигнут. По речима покојног великог Нипси Хастла, док сваки послодавац и запослени не отелотворе свест о менталном здрављу, „маратон се наставља“.

Извори

1. Греенвоод, К., & Анас, Ј. (2021, 15. новембар). То је нова ера за ментално здравље на послу. Харвард Бусинесс Ревиев. https://hbr.org/2021/10/its-a-new-era-for-mental-health-at-work

2. Мордохеј, Д. М.Д (2022, 30. новембар). Ментално здравље на послу - истраживање питања здравља | Каисер Перманенте. Бусинесс Хеалтх Царе | Изабери боље | Каисер Перманенте. https://business.kaiserpermanente.org/insights/mental-health-workplace

3. Крол, Н., и Гринвуд, К. (2021, 31. август). 8 начина на које менаџери могу да подрже ментално здравље запослених. Харвард Бусинесс Ревиев. https://hbr.org/2020/08/8-ways-managers-can-support-employees-mental-health