Борим се да прихватим своју дијагнозу двоструке депресије
12. јул 2022. је био када се мој живот заувек променио. На данашњи дан ми је дијагностикована двострука депресија и нисам могао да се помирим са њом. Иако сам неко време сумњао у то, не знам како да прихватим ово као своју реалност. И знам да ће проћи много месеци пре него што то учиним.
Депресија ми није страна
Депресија и ја се познајемо годинама. Добио сам свој први депресивна епизода у 13, и још увек их добијам са 31. 2018. када ми је психијатар дијагностиковао велики депресивни поремећај (МДД), лакнуло ми је углавном. Дијагноза је потврдила оно што сам годинама знао. 2019. сам сазнао за стање које се зове упорни депресивни поремећај (раније познат као дистимија). Према Веривелл Минду1, „двострука депресија се може развити у контексту перзистентног депресивног поремећаја (ПДД). Стање обично почиње као ПДД и постаје двострука депресија када особа такође развије МДД."
Откривање двоструке депресије био је тренутак за сијалицу. Сада је имало смисла зашто је моја прва МДД епизода успела месеци депресије
. И од тада је тако: свакодневна блага до умерена депресија испресецана интензивним депресивним епизодама. До открића, свакодневну депресију приписивао сам својим дефинитивним особинама идеализма и емпатије. Међутим, колико год ми је лакнуло што сам пронашао разлог за своју неспособност да се ослободим депресије, нисам желео да то буде истина. Зато сам одлучио да се надгледам пре него што се консултујем са професионалцем.Покреће се дијагноза двоструке депресије
Морао сам да се уверим да имам ПДД. Према Кливлендској клиници2, „ПДД је блага до умерена хронична депресија. Укључује тужно или мрачно расположење већи део дана, већину дана, током две године или више." Након што сам прешао две године, нисам имао више изговора. Али и даље сам се превише плашио да видим професионалца, па нисам заказао термин. Уместо тога, направио сам очајничке покушаје да пронађем лекове као што су редовно вежбање и учење психологије.
Када ништа није успело, натерао сам се да утврдим истину. А психијатријска консултација потврдио да сам заиста имао двоструку депресију. Од тада се мој свет окренуо наглавачке. Због ПДД-а, знам да ће депресија до неке мере увек контролисати мој живот. А као неко ко цени аутономију, ово је ужасна вест. Судећи по мом онлајн истраживању, двострука депресија је неуобичајена, а већина људи ни не зна да постоји. Као резултат тога, осећам огроман умор, самоубилачке идеје, огорченост, самосажаљење итд. Недостатак емпатије од стране неких вољених је погоршао ствари.
Све што могу да урадим је да ометам себе
Све ме боли, а ја нисам у стању да се бавим својим мислима и осећањима. Ометање ми помаже да се носим, и намеравам да се задржим на томе неко време. Погледајте видео испод да бисте сазнали зашто.
Извори
Охвовориоле, Т. О. (2020, 29. децембар). Како се развија двострука депресија? Веривелл Минд. https://www.verywellmind.com/double-depression-symptoms-diagnosis-and-treatment-5089417
Перзистентни депресивни поремећај (ПДД): Симптоми, узроци и управљање. (н.д.). Кливлендска клиника. Преузето 26. јула 2022. са https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/9292-persistent-depressive-disorder-pdd
Махевасх Схаикх је миленијумски блогер, аутор и песник који пише о менталном здрављу, култури и друштву. Она живи да доведе у питање конвенцију и редефинише нормално. Можете је пронаћи на њен блог и на инстаграм и Фејсбук.
