Доношење одлука заснованих на интуицији

Већина нас доживљава „цревна осећања“. Неки би могли рећи: "Имам Осећај ова одлука је исправна "или" ја смисла нешто није у реду, "иако нема много назнака за то. Ова осећања, такође позната као интуиција, подстичу вас да направите избор. Када следите своју интуицију, осећате се повезан са вашим унутрашњим ја.

Имао сам проблема са укључивањем у интуицију јер сам толико умотан у своје мисли. Ово прави тешко доношење одлука за мене, јер сам склон да превише размишљам и не фокусирам се на шта осећа право на мене. Вредно је слушати своју интуицију.

Утишајте своје мисли да бисте искористили своју интуицију

Интуиција, колико год се нигде понекад осећала, долази из прошлих искустава¹. На пример, можда ћете имати осећај да ћете се оклизнути када носите тежак послужавник са храном на мокром поду. Ваш мозак користи ваше знање о прошлим искуствима да вас упозори на опрез.

Када дође време за доношење одлуке, мој мозак воли да изнесе све могуће "шта ако?" Обузимају ме различити сценарији и одлажем доношење свих одлука. Међутим,

одуговлачење не олакшава избор. На крају сам из очаја коначно дошао до закључка и често сам незадовољан резултатима јер се бринем да нисам направио најбољи избор.

Нешто што сам учинио како бих више вјеровао својој нутрини је стишавање мисли када доносим одлуку. Ово радим затварањем очију и дубоко удахнувши. Док дишем, идентификујем које су мисли из мог мозга, а које из моје интуиције, и бирам оданде. Не бирам увек једно или друго; понекад помешам свој осећај са логиком. Ове навике ми помажу да доносим одлуке засноване на интуицији.

Вежбајте доношење више одлука заснованих на интуицији

Долази тренутак у којем морам престати визуализирати сваки могући исход, изабрати нешто и бити у реду са оним што се одиграло, чак и ако је можда било нешто боље. Добро је настојати доносити најбоље одлуке, али опсесија око тога обично не чини да се осећам сигурније. У ствари, ово нездрава опсесија само ми је донео још више анксиозности.

Дакле, оно што ће вам помоћи да донесете више одлука заснованих на интуицији је заправо то раде. Препознајте свој осећај у стомаку тако што ћете умањити своје мисли, а затим идите на то. Погледајте где вас то води. Можда то неће увек завршити невероватно, али права победа је у поверењу у себе.

Напомена: Узрок су неке менталне болести наметљиве мисли то се може збунити са интуицијом. Овај чланак је намењен широј публици. Ако се борите са озбиљним наметљивим мислима, следите упутства која је дао стручњак.

1. Др Јереми Суттон, "Шта је интуиција и зашто је важна? 5 Примери"ПоситивеПсицхологи.цом, 16. новембра 2020.