Приближавање другима о њиховом менталном здрављу

Приступ другима у вези са њиховим менталним здрављем може бити непријатна ситуација, али понекад је неопходна. Велико ми је жаљење због братова путовања са хроничним болестима ментална болест је да нисам раније изнео своју забринутост због његових симптома. Ако нисте сигурни да ли ћете то имати тежак разговор са пријатељем или чланом породице, ево неколико увида које сам стекао током последњих неколико година.

Шта треба имати на уму када се обраћате другима о њиховом менталном здрављу

Веза је важна

Природа односа који имате са особом у великој мери ће одредити да ли је прикладно да јој се обратите у вези са његовим менталним здрављем или не. Да ли сте неко коме би се осећали сигурно да се повери и да ли динамика између вас омогућава лични разговор?

Даћу пример - мало је вероватно да ћу се шефу обратити у вези са бригом о њиховом менталном здрављу, осим ако нисам имао лично пријатељство са њима. Међутим, осећао бих дужност бриге према пријатељима и породици ако бих приметио да имају потенцијал симптоми менталних болести.

Изјава о одрицању одговорности: Ако мислите да неко активно ризикује да повреди себе или друге, без обзира на однос, треба на то да поступите. Размислите шта би за вас био одговарајући канал - ако то ради, да ли бисте могли да разговарате са људским ресурсима? Ако је то брат или сестра са којим нисте блиски, да ли бисте могли да разговарате са родитељем?

Нежно то чини

Приближавање другима у вези са њиховим менталним здрављем може изазвати а одбрамбена реакција ако се њиме не поступа нежно. Уместо да започнете говор о својим запажањима и проблемима, дајте другој особи простора да води разговор. Изаберите време у коме нико од вас двоје неће бити на сату и место где има довољно приватности. Шта да кажем? Сматрам једноставно, "Како стоје ствари код вас?" питао искреним тоном чини свакаква чуда.

Сјајно је бити погрешан

Када се обраћате другима у вези са њиховим менталним здрављем, имајте на уму да ваше забринутости можда неће бити оправдане. Немојте се срамити ако је то случај. Имао сам прегршт случајева када ме је неко повукао са стране и питао ме да ли је све у реду, док је у ствари све било сасвим у реду. Уместо да ме нервирају, дирнуло ме је када знам да имам људе са којима могу да разговарам ако икад дође дан када се мучим.

У реду је бити у праву

Понекад је најстрашнији исход обраћања другима у вези са њиховим менталним здрављем када потврде да се заправо нешто озбиљно догађа. Повезао сам видео снимак у којем причам мало више о свом искуству са тим - али само знам да сте добро поступили ствар питајући, они чине праву ствар отварањем, а следећа права ствар је да постану прикладни подржава.

Шта сматрате делима када се обраћате другима у вези са њиховим менталним здрављем? Оставите коментар.