Да ли су самоповређивање и самоубиство повезани са траумом?

Упозорење о покретачу: овај пост укључује отворену дискусију о самоубиству и сексуалном злостављању.

Самоповређивање и самоубиство су помало обавијени мистеријом. Многи их сматрају тинејџерским хиром, позивом на пажњу или, још горе, чином себичности. С друге стране, истраживања сугеришу¹ да самоповређивање и самоубиство често иду паралелно са траумом, што је озбиљна ствар. Па ипак, феномен није у потпуности схваћен. Да ли је то зато што смо одабрали да патимо у тишини?

Самоповређивање, самоубиство и ПТСП

Како су самоповређивање и самоубиство повезани са траумом? Студије су показале да трауматични догађаји, посебно они који су доживели детињство, носе значајан ризик од НССИ (несуицидално самоповређивање) и СА (покушај самоубиства). Такође, ПТСП (пост-трауматични стресни поремећај) има тенденцију да је више заступљен међу самоозљеђивачима него у општој популацији.²

Трауматични догађај може створити интензиван страх и проузроковати крајњу емоционалну узнемиреност која озбиљно утиче на човеков живот. Неко може доживети дисоцијацију и не сетити се неких или свих делова трауматичног догађаја. Други могу пријавити тугу, осећај кривице, бес, срамоту и негативну слику о себи.

То су исте емоције које често пријављују самоповређивачи. У покушају да се „приземље“ или да се изборе са тим компликованим осећањима, неко би могао да се повреди. Наравно, НСИ по дефиницији није самоубилачки. Међутим, одређене ране могу бити опасне по живот или је особи која доживљава посттрауматске симптоме, нажалост, било доста.

Моја детињска траума, самоповређивање и идеје о самоубиству

Иако би академска открића требало да говоре довољно, помаже увећавање и гледање на проблем из перспективе некога ко је доживео трауму из детињства. Преживјела сам сексуални напад који сам провела деценије држећи то у тајности.

Успео сам делимично да избришем догађај из сећања; међутим, како сам одрастао, почео сам да схватам значај онога што ми се догодило. На крају, флешбекови и осећај кривице и гнушања према себи имплодирали су, што је резултирало самоповређивањем.

Никад нисам покушао самоубиство; међутим, често сам имао опсесивне мисли о самоубиству и написао неколико белешки о самоубиству. Многи други су ипак изгубили своје битке. Можда се неко кога знате тренутно бори против свог, скривајући бол свакодневно иза осмеха.

Одлучио сам да се отворим јер верујем да наша тишина доприноси оним статистикама „не у потпуности схваћеним“. Срамота је ужасна ствар коју треба поднети, а помисао да ће ме судити иза екрана ужасава ме и сада. Оно што је још горе, је кад допустимо да стигма угрози наше животе.

Да бисмо овог месеца заиста прихватили Светски дан превенције самоубистава, требало би да проговоримо и нормализујемо овај тежак, али неопходан разговор. Тишина нас убија.

Ако осећате да можете повредити себе или некога другог, одмах назовите 9-1-1.

За више информација о самоубиству погледајте нашу информације о самоубиству, ресурси и подршка одељак. Додатну помоћ за ментално здравље потражите у нашој бројеви телефона за помоћ менталном здрављу и упутнице одељак.

Извори:

1. Форд, Ј., Гомез, Ј., "Самоповређивање и самоубиство: утицај трауме и дисоцијације.„Јоурнал оф Траума & Диссоциатион, март 2015.
2. Смитх, Н., ет ал, "Улога симптома трауме у несуицидној самоповређивању.„Траума, насиље, злостављање, јануар 2014.