Сечење само повреде: Сечење себе како бисте ублажили емоционалну бол

Сечење себе је нешто што многи људи никада не би помислили да раде, а опет за друге, само повреда у облику сечења може бити нешто што раде редовно. Сечење је такође познато као једно врста самоповреде, самоповређивања или самоповреде. Људи се могу резати да би користили физички бол за ублажавање емоционалне боли коју осећају, али не могу да се носе.

Једно истраживање је открило да студенти који се само повреде, преко 33% су само нанели повреде резањем.¹ Чешће се жене режу саме него мужјаци.

Шта је сечење?

Сечење самоозљеђивања врши се сваки пут када намјерно разбијете кожу и учините је да крвари. Сечење се може извршити ножем, бритвом или разбијеним стаклом. Резови не морају бити дубоки да би се сматрали самопонижавањем. Резање се често врши на рукама, зглобовима, рукама, бедрима и стомаку.

Људи ће обично лагати о томе знакови сечења или их прикрити. На пример, особа може кривити огреботине или посекотине на мачки. Шишање самоповређивања често се скрива и одећом. То се може видети када неко инзистира на ношењу дугих рукава или панталона чак и по веома врућем времену. (Ако сечете, сазнајте како да објасните

ожиљци од самопоштећења другима.)

Сечење себе. Зашто?

Разлози због којих се људи сами осакаћују резањем варирају, али то је често ублажавање емоционалне боли и, парадоксално, укочености. (Више о зашто се људи само повреде.)

Када је особа преплављена болном емоцијом, понекад не зна како се носити са тим; ово је када се особа може самоповређивати, сјећи. Ове снажне емоције могу бити повезане са интензивним притиском, проблемима у школи или везама, анксиозношћу или ситуацијама за које особа осећа да се не може променити. Физичка бол од самопонижавања, резања је попут отпуштајућег вентила за ублажавање емоционалне боли. Неко може видети ослобађање крви слично отпуштању снажних осећаја које има унутра.

Остали се само повреде резањем јер осећају омамљеност и бол од самоповређивања омогућава им да нешто осете. Неки чак изјављују да резање пружа налет енергије, мада је то неуобичајено.

Сечење такође омогућава човеку да изрази бол када не зна ниједан други начин да је изрази. Видљиво само-сакаћење од сечења постаје знак бола и облика комуникације.

Људи се могу само повредити резањем због:²

• Желе да контролишу своје тело и ум
• Желе да се одврате од других проблема
• Желе да се очисте
• Осјећају потребу да поново пронађу трауму у покушају да је разреше
• Желе да заштите друге од емоционалног бола

Информације о како престати да се сечеш је овде.

Самоповређивање сечењем као знаком психичког поремећаја

Резање може такође бити знак основног психијатријског поремећаја. Док се многи људи укључују у саморезање због животног стреса, други то раде јер имају недијагностицирани поремећај менталног здравља. Особа која самосечи штетом може имати:

• Депресија
• Биполарни поремећај
• Гранични поремећај личности
• Психотични поремећај
• Поремећај употребе супстанци

Без обзира на разлоге резања себе, ефикасно помоћ при сечењу и третман за сечење је доступан. Док самоповређивање самопомоћи могу се користити методе, секачи за самоповређивање требају потражити стручну помоћ у рјешавању овог проблема.

референце референце