Није као да могу рећи, "Па, имам само мало ПТСП-а".

Чак и након свих ових разговора, и прављења, поправљања и преиспитивања и преправљања текста, и даље констатујем да пролазим кроз фазе стварно, јако не вољеног бављења собом, свега овога: анксиозност.

• Бринем се због ствари које можда не могу поправити.

То је потенцијално најтеже суочити се са речима које предочују моју дијагнозу; То нијеПТСП. То је "хронично, тешко" ПТСП.

Дакле, видите, стварно нема излаза из тога. Не могу да кажем, "па, Имам само мало пост-трауматског стреса. " или "Анксиозност добија само овај део мог живота!". Заправо добива прилично пуно. А људи са анксиозним поремећајима не могу готово довољно рећи о томе. Не. скоро. довољно.

То је то тешко је изаћи на крај.

То је управљиво, подношљиво је (под условом да желите стиснути зубе), такође је и многе друге ствари. Чак је и једно излечити али то још увек није ОК, са мном. Претпостављам да нисам сигуран да желим или да бих могао, заиста, заиста прихватити две мале речи налепљене на крају мојег анксиозни поремећај.

"Тешко ми је рећи,
Тешко ми је да поднесем "

-Донние Дарко соундтрацк

Хронични. Озбиљан.

Не то није!

И ја ћу ти то доказати! Проклетство, сутра ћу се пробудити и неће бити овако.Ја неће бити овако. Табула Раса. То је то, дај ми празног шкриљевца сваког дана; Чини се да радост, сећам се (зар не?) Како се некада будила. Кад сам знао да неће само изгледати као да сече исто дрво с харингом, изнова и изнова. Осећања... бесплатно.

Та-да!

Наравно, то је како це бити. Сутра.

Возит ћу мотоцикле, жонглирати без мреже, одједном ћу постати екстроверт, астронаут / излијечити рак / борити се за свјетски мир с једном руком везаном иза леђа и сретно се пробудити спавајући. И за свој следећи чин, ја само се не бринем због тога.

Шта је проблем са анксиозношћу?

За почетак, није садржан, то нису "ситнице". Заправо то су ове генерално генерализоване тенденције. Запањујући примери колико сам сигуран да могу бити мали, осим своје дезорганизације.

Осећам се као да нешто пође по злу. „Знајући“ то тешко отежава нешто изван себе то, тхе анксиозност. Чак и када ми највише треба. Страшно корисна функција.

Дакле, ако вам кажем да је то неугодно, то је најмање што бих могао учинити јер је то много више; Фрустрирајуће, темпераментно непогрешиво „ох, само ме упуцај и преброди то!“. И још увек се пријављујем за још један круг, уз образложење да је то заиста све што треба да урадим: устаните, покушајте поново. Оперите, обришите, исперите, поновитет, дисати, да, не, иди, стани, овде, тамо, свугде, увек, никада - савршено саосећајни поступци глупости, свако од њих.

Сада, ево, видите, потребно вам је све трчање које можете да задржите на истом месту. Ако желите да стигнете негде другде, морате трчати најмање двоструко брже од тога!
-Левис Царролл