И Ам Биполар вс. Имам Биполарну

Језик и тон којим се упућујете када имате биполарни поремећај важно је признати. Ово укључује изјаве попут: "Ја сам биполарни" насупрот "имам биполарну."

Одрастање, гледање вести и филмова који дају негативан приказ менталног здравља, увело ми је идеју у главу да га људи са биполарношћу дефинишу. Након дијагнозе биполарне 2, морао сам да се суздржим од говора о свом стању као да ме дефинише. Означавање себе може довести до само-стигме.

Прије сам осјећао да ме дефинише биполарни поремећај

Када ми је први пут дијагностициран поремећај биполарне 2, рекао бих „ја сам биполарни“ насупрот „имам биполарни.“ Можда се не чини као велика ствар, али јесте. Ове речи наговештавају да су оне код којих је дијагностикован биполарни поремећај болест (Живјети са стилом Биполарне стигме 2).

Било би непријатно чути другог појединца како каже: "Ја сам дијабетес" или "Ја сам карцином." Међутим, увек сам се осећао као да сам био у другој категорији болести, оној која заиста није битна за друштво и која се не сматра прави. У тренутку доктора

дијагностицирали су ми биполарни поремећајбило ми је као да су ми уручили памфлет како ме дефинише. Брошура која ме је припремила за обичну будућност без могућности великог успеха у мом животу. Нисам више била Ханнах, била сам биполарна.

Биполарни поремећај ме више не дефинира

Успостављање себе као јединке са биполарним поремећајем 2 био је изазов, али један који вреди превазићи. Свакодневно се морам подсећати на добре особине које ме обликују као појединца. Један од начина на који то радим је стварањем властите афирмације. Ово су речи које себи понављам у огледалу када се осећам као да ме дефинише биполарни поремећај.

"Ја сам Ханнах, којој је дијагностициран биполарни. Нисам биполарна. Имам болест. Међутим, нисам болест. Ја сам одвојен од своје болести и пригрлићу њене делове који ме понекад чине несигурним. Ја сам смела, лепа и храбра. Ако људи одлуче да пресуђују моје стање пре мог карактера, то је њихов проблем, а не мој. Биполар ме не дефинише. "

Како себе доживљавате као некога ко живи са биполарним поремећајем? Да ли се фрустрирате када људи кажу: "Биполарни сте" уместо "Имате биполарни?" Молимо, поделите своја размишљања испод у одељку за коментаре. Радујем се што ћу их прочитати.