Живот са биполарним поремећајем: нисте сами

Схваћање и искрено осећање као да нисте сами са биполарним поремећајем живот се мења. Разумијевам бол због осјећаја саме и несхваћене у друштву. Желим да подсетим не само себе, већ и оне који читате, на оне који смо живе са биполарним поремећајем нису сами.

Зашто се осећамо сами са биполарним поремећајем?

Статистика менталног здравља показују да један од пет одраслих Американаца има ментално здравље, а 2,6% одраслих Американаца живи са биполарним поремећајем (НАМИ). Ови израчунати проценти су значајни и откривају да се многи појединци боре са својим менталним здрављем. Међутим, сваки пети може да живи са менталним здрављем или биполарни поремећај, али већина није отворена за то, оправдано.

Кад сам примио моја дијагноза биполарног поремећаја 2, то је било готово као да сам гурнуо белешку испод стола са потврђеном кутијом да за биполарни поремећај и текст испод њега, који каже: „Шшш, немој никоме рећи“. Има смисла да већина људи живећи са биполарношћу, депресијом, анксиозношћу или било каквим менталним здрављем, осећате се самим на овом свету - без обзира на то статистика (

Живјети са стилом Биполарне стигме 2).

Као неко ко је увек био друштвено активан, дуги низ година након дијагнозе мог биполарног поремећаја, и даље сам се осећао самим; чак и кад је окружен пуно људи. Тек кад сам почео истраживати ментално здравље и укључити се у заговарање менталног здравља, почео сам да видим да нисам сам као неко ко живи са менталним стањем.

Схватање да нисте сами у животу са биполарним поремећајем

Схватање да нисте сами у животу са биполарним поремећајем је нешто што захтева напор. У данашњем друштву, већина људи који живе са биполарним поремећајем не открива тај део свог живота никоме. Почео сам се осећати као да нисам сам кад сам започео истраживање менталног здравља, биполарног поремећаја, стигме и укључио се у разговор. Укључивање у заједницу за ментално здравље отворило ми је очи на то колико људи живи са менталним здрављем. Та статистика је почела да постајем врло стварна у мом уму.

Ја упознали су прелепе појединце који живе са биполарним поремећајем. Људи, ја бих се дружио чак и да сам их срео ван волонтерства у заједница за ментално здравље. Било је утешно и надахњујуће. Када сам одлучио да постанем заговорник менталног здравља, чланови породице и блиски пријатељи отворили су ми се за њихову борбу са менталним здрављем. Није потребно бити отворен према биполарима да бисте се осећали као да нисте сами. Блогови и друштвени медији одлични су алати за проналажење појединаца који живе са менталним стањем. Закључивање да нисте сами мијења се живот јер се не осјећате тако изолирано у свом начину размишљања и живљења. Ова врста реализације је поклон, а такође ће помоћи многим појединцима да потраже лечење без стида.

(Статистика: НАМИ)