3 начина да се ствари постигну када се не осећате тако

Поправити ствари када вам се не чини да може бити много изазовније него што звучи. Тако је лако погледати нашу листу обавеза и постати парализован тјескобом. То ми се догађа чешће него што бих желео, али када се ухватим, постоји неколико ствари које ми помажу у томе. Прочитајте овај чланак да бисте научили три начина да постигнете ствари када вам се не свиђа.

Почните ствари када су нивои енергије највиши

Не схватам ствари прво ујутро, али дуго ми је требало да прихватим да нисам јутарња особа. Мој ниво енергије је највиши око касно поподне и увече. Уместо да се присиљава да устанем рано и бавити се мојом списком обавеза, Јутрос проведем неко вријеме будним мозак природним путем и онда завршим ствари кад се осјећам под напоном. Обратите пажњу на нивое енергије и закажите време да бисте то учинили током временског оквира који за вас има смисла.

Искључите и уклоните дистракције да бисте обавили ствари

Када нам се не чини да радимо задатке, склони смо одвратити пажњу од ТВ-а и друштвених медија. Једном када одредите временски оквир започет ћете, искључите телевизор, искључите телефон и усредсредите се на задатке који су вам доступни („

Моћ искључивања из друштвених медија"). Ако сте попут мене и треба вам некаква позадинска бука, топло предлажем да слушате листу репродукције која ће вам пријати, подцаст који волите или забавну аудиокњигу. На овај начин још увек можете да подстакнете ум забавом док радите кроз ствари које су вам потребне да бисте завршили.

Присилите се да започнете када ствари морате завршити

Мотивација не траје. Долази и одлази. Лично, не знам да ли сам икада био посебно мотивисан за обављање свакодневних задатака. Најбољи начин да се мотивирате је стварање дуготрајних навика. Ако желиш да започните нову навику, понекад се понекад морате натерати. Једном када започнете, желећете да завршите задатак. То постаје помало зависно, јер што више радите то се више подиже са вашег тањира. Сјетите се како је добро кад завршите све и пустите да вас то узбуђује.

Осећам се немотивирано потпуно је природно и сви се осећамо тако с времена на време. Приуштите си милост ако мало заостанете.

Имате ли неке савете како да завршите ствари када вам се не свиђа? Оставите их у коментарима испод.